在日常生活中，人體的經絡常常被大家看的很神秘，其實經絡并不像想象中那么玄乎，把中國比作身體，經絡就像是高速公路一般。那么如何判斷經絡是否暢通呢?下面尋醫(yī)問藥網中醫(yī)頻道就為大家介紹六種如何判斷經絡是否暢通的方法。

如何判斷經絡是否通暢

冷

經絡不通時，身體某些部位也會發(fā)涼，比如最常見的是四肢發(fā)涼、腹部發(fā)涼、頭涼，嚴重一點的則有冷的感覺。這些部位的“冷”經常是經絡不通的信號。由于人的體溫是由氣血及其輸送是否正常決定的，氣血旺盛，循環(huán)正常，體溫才會正常。哪個地方發(fā)冷，哪個地方可能經絡不通，氣血難以達到。某些中風后半身不遂的人，經絡不通，健康部位和不健康部位會出現(xiàn)一側體溫正常、一側偏涼的情形。再延伸一下，健康部位和不健康部位出汗情況也會有不同，一側汗出正常，一側無汗。

熱

經絡不通時，身體某些地方又會出現(xiàn)發(fā)熱、干燥。這是因為熱氣不能通過正常渠道發(fā)散出去的緣故。除了外邪引起的紅、腫、熱、痛與發(fā)燒所在的經絡不通有關，個別發(fā)熱也可能來自相關的經絡。氣血在體內運行周而復始，如果此路不通，它就會從鄰近的經絡那里尋找沖破口，首先易影響的就是存在表里關系或者子母關聯(lián)的經絡，使該經絡發(fā)熱。比如頭部發(fā)熱，不一定全是膀胱經的問題，也可能是與它相表里的腎經氣血不足或者不暢造成的。除了冷熱感覺外，經絡不通對皮表的影響，還可以表現(xiàn)為皮膚毛孔粗大、毛囊淤堵等問題。血氣不至，毛孔內垃圾排不出來，把毛孔塞住了，毛囊自然長不好，這可是不少女孩子關心的長痘痘、黑頭，毛孔粗大的問題，如果經絡不通，擦多少化妝品都是不能根本解決問題的。

疼痛

老百姓都會說“通則不痛，痛則不通”，如果經絡上出現(xiàn)痛點，意味著這條經絡有堵塞，將影響氣血的運行，臟腑功能亦會受到影響。去年，我們曾講過預防心臟病的一個小動作，道理也是這樣的。以“心經”為例，當你舉起手臂作敬禮的姿勢，多數(shù)40歲以上的人在上臂部分有松弛肌肉懸垂下來。從腋下開始向肘關節(jié)方向用拇指和食指一下一下捏揉這一條“脫離組織”的肌肉，會有捏棉絮的感覺，手指一搓還有疙疙瘩瘩的脂肪顆粒，稍一用力疼痛難忍，人們每天都看到這懸垂下來的肉，卻不知心臟已經開始供血不足了，即便這個時候檢查報告還看不出來什么問題。

麻木

經絡不通引起的痛苦悲傷進一步發(fā)展就是麻或木。比如我們盤腿坐得太久，下肢氣血不通，就會疼痛;接著，經絡被堵，氣血徹底不通，雙腿就會麻木。只有轉變坐姿，氣血通暢才能恢復知覺。肢體呈現(xiàn)麻痹時，須要引起器重。尤其對高血壓病患者來說，必定要留意肢體頻繁出現(xiàn)的麻木感，及時疏通經絡，這樣能降低中風的產生概率。

酸

酸說明經絡氣血供給減慢，不能滿足身體需要。人在劇烈運動以后，比如快速的短跑后身體某處會發(fā)酸或者無力，這是因為短跑時需要更多的氣血供應，超過了正常機體氣血供應的限度，導致氣血供不上來而發(fā)酸�；�形狀況下，耗費跟彌補是一個均衡。所以養(yǎng)生運動素來不是激烈運動，而是氣血供求平衡的運動，比方太極拳、導引術等。西方醫(yī)學也十分推崇有氧運動，好比慢跑，柔韌性活動等。如果機體某個部位無端發(fā)酸，或者稍微運動也發(fā)酸，則說明該部位經絡不暢通，氣血供應減慢。這個時候，拍打、按摩所在的經絡，就可能發(fā)現(xiàn)潛在的痛、腫、脹等經絡不通的癥狀。

腫脹

經絡不通可以是有形的，這就是腫，常由瘀血引起。要消腫，就得活血化瘀，可以用刮痧或者拔罐的方法來調節(jié)。很多人刮出來、拔出來的紫色或者玄色“痧”，實際上就是經絡里的瘀血(當然我們不要強求一定要刮出多少、多深的痧來)。同時還可以配合穴位按摩，比如膝蓋內側的血海穴。簡便取穴法：屈膝，以左掌心按于右膝髕骨上緣。2-5指向上伸直。拇指約呈45度，斜置，拇指尖下是穴。血海的“血”指的是脾所統(tǒng)之血，“海”指脾經所生之血在此湊集，其氣血能量博大如海。血海穴位于脾經，脾主統(tǒng)血，具備把持血液不亂行，不淤積的功效，時常按揉可以增進氣血流通，對打消淤腫有幫助治療作用。如果按摩的時候有疼痛感，要注意常常按摩以疏通。

現(xiàn)在我們已經了解了如何判斷經絡是否暢通的六種方法了，要知道，經絡的作用不僅僅體現(xiàn)在診治疾病上，更重要的是預防疾病。我們要學會探查身體隱患的能力，將疾病防患于未然。