中醫(yī)診斷疾病的方法有很多，如望診，脈診，今天為大家介紹的是舌診，也是中醫(yī)常用的診病方法，簡單而言就是根據患者舌頭的變化來診斷患者的健康狀況。那么中醫(yī)是如何進行舌診的呢?

舌診屬于中醫(yī)望診的范疇，主要觀察舌質、舌苔及整體神韻，不同部位又分屬不同的臟腑，所以舌象可忠實反映出五臟六腑的健康情形，具有診斷上的價值。

臨床上常見的舌象：

舌質淡紅、舌苔白厚

最常見是脾濕，也就是脾虛濕侵，主要是脾胃消化系統(tǒng)機能障礙，對水液的代謝不良所致。此時除了有厚厚的白苔之外，可能還有腸胃脹氣、消化不良、食欲不振、喉嚨有痰、大便稀軟不成形、臉色較白、體形瘦弱或虛胖、肌肉稀軟沒力氣等癥狀;女性患者或見白帶多。

具有這種情形者建議盡量規(guī)律飲食，并多吃薏仁、五谷類，或蓮子、山藥等食物，并選擇米飯為主食，借谷氣，以助脾胃之氣，少吃油膩、甜食、西瓜、水梨、橘子、大白菜、苦瓜、冬瓜、芹菜、白蘿卜、香瓜、柿子等生冷食物;糯米則因為不好消化，也在禁忌之列。

此外，還要注意水分攝取勿過量，以免水濕加重，再配合適當運動，一段時間后，消化系統(tǒng)對水分運化恢復正常，舌苔的情形就會改善。

調理上，著重于健脾利濕，常會用到人參、茯苓、蒼術、白術、陳皮、半夏、姜、薏仁、山藥、蓮子等藥，依據每一個案不同，加以運用。