對(duì)于感冒雖然我們不能制服它，但我們還是有預(yù)防和緩解癥狀的辦法，在又一個(gè)感冒多發(fā)季來臨之時(shí)，一些對(duì)付感冒的方法，你可試試。

　　推拿按穴

　　按揉風(fēng)池穴（當(dāng)項(xiàng)部枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間凹陷處）：將兩手拇指指腹分別按于同側(cè)風(fēng)池穴，其余四指附于頭部?jī)蓚?cè)，由輕至重按揉1分鐘。

　　功效：疏風(fēng)清熱，開竅鎮(zhèn)痛。

　　點(diǎn)按曲池穴（在兩側(cè)肘部橫紋外側(cè)，按壓上去有酸重感）：這個(gè)穴是一切外感病均可應(yīng)用的穴位。每次點(diǎn)按1分鐘。需要注意的是，此穴容易造成流產(chǎn)，孕婦禁用。

　　功效：具有很好的清熱瀉火作用。

　　按摩迎香穴：兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次。

　　功效：可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。

　　熱水泡腳

　　每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒。

　　生吃大蔥

　　生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與其它菜涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。

　　鹽水漱口

　　每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時(shí)，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

　　冷水浴面

　　每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。

　　鼻子插蔥

　　感冒后鼻子不通氣怎么辦呢？可以睡覺時(shí)在兩個(gè)鼻孔內(nèi)各塞進(jìn)一鮮蔥條，3小時(shí)后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點(diǎn)，細(xì)了，一是藥力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。

　　白酒擦身

　　用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時(shí)注意免受風(fēng)寒，感冒很快痊愈。

　　可樂煮姜

　　鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。

　　呼吸蒸汽

　　初發(fā)感冒時(shí)，在杯中倒入開水，對(duì)著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。

　　熱風(fēng)吹面

　　感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈。

　　蒜泥蜂蜜

　　將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對(duì)治療流感有佳效。

　　香油拌蛋

　　將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再?zèng)_進(jìn)沸水?dāng)噭�，然后趁熱喝下，早晚各服一次�?至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。  
 
　　如果是小孩感冒了，那該怎么辦？
 
　　有人詢問，是否可以給一歲半的小孩用成人常用的止咳藥水。當(dāng)然，大部分人都作出了正確的回復(fù)：不能。實(shí)際上，對(duì)于6歲以下的兒童來說，幾乎所有成人用的感冒藥都應(yīng)少用或不用。那么，小孩感冒的時(shí)候父母到底該怎么辦呢？這里是專家的建議：

　　音樂和按摩

　　杜克大學(xué)醫(yī)學(xué)院的米歇爾·巴利博士認(rèn)為：用一點(diǎn)薰衣草精油給孩子輕輕按摩，可以讓他盡快安靜入睡。而這種減輕孩子焦慮情緒的方式，則能有助于人體免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用，抵抗疾病�！霸谇榫w和身體之間存在著一條紐帶，只要情緒上放松，那么身體也會(huì)產(chǎn)生正面的反應(yīng)，努力對(duì)抗疾病，恢復(fù)健康，”巴利博士說，“聽音樂有時(shí)也有類似的效果。”

　　喝杯茶，洗個(gè)澡

　　“我建議讓孩子喝杯放蜂蜜的姜茶，”哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的保拉·蓋丁博士說，“洗個(gè)熱水澡也是好辦法，用點(diǎn)帶桉樹油的浴液，可以讓鼻子更通暢�！�

　　補(bǔ)維生素C，熏蒸汽

　　北卡羅來納州的凱思·堪普博士建議父母?jìng)兘o孩子服用維生素C。她認(rèn)為服用的劑量可以稍大一點(diǎn)，“僅僅喝橙汁是不夠的，最好吃VC片”，服用的劑量要和年齡成正比。她說，自己10歲的兒子一旦感冒，她就會(huì)叫他每天服用2克的維生素C補(bǔ)劑。

　　不過，所有專家都指出，這些都是輔助治療的方法，如果癥狀比較嚴(yán)重，請(qǐng)醫(yī)生對(duì)癥下藥才是第一位的。

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