橘子的功效與作用有哪些呢？橘子是大家都很喜歡的一種水果，味道酸酸甜甜的，橘子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含維C，可以提升身體的抵抗力，同時(shí)橘子也是一種藥食兼具的食材，橘子各個(gè)部位都有很好的食療功效，比如橘子葉疏肝理氣，橘皮可健脾利濕，下面我們?yōu)榇蠹医榻B一下橘子的功效與作用。

橘子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

橘子與梨相比，其蛋白質(zhì)是梨的9倍，鈣的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，維生素B1的含量是梨的8倍，維生素B2的含量是梨的3倍，煙酸的含量是梨的1.5倍，維生素C的含量是梨的10倍，可謂營(yíng)養(yǎng)豐富。酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，有生津止咳、和胃利尿、潤(rùn)肺化痰的功效。

橘子渾身都是寶 細(xì)數(shù)橘子各個(gè)部位的功效

小小橘子渾身都是寶!橘子不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，作為水果食用，中醫(yī)認(rèn)為，橘子肉、皮、絡(luò)、核、葉，可謂都是中藥。

橘葉

橘葉可以疏肝理氣、消腫散毒。

橘絡(luò)

橘瓤上的網(wǎng)狀經(jīng)絡(luò)叫橘絡(luò)，有通絡(luò)化痰、順氣活血的功效，常用于治療痰滯咳嗽等癥。橘絡(luò)中的維生素P含量高，因此可以有效防治高血壓，老人平時(shí)多吃橘子對(duì)身體健康有很大好處。

橘肉

橘子味甘酸、性溫，入肺、胃經(jīng); 具有開(kāi)胃理氣，止渴潤(rùn)肺的功效;治胸隔結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過(guò)度。

橘核

橘子的果核(種子)，性微溫味苦平，有理氣散結(jié)止痛之功效。對(duì)睪丸脹痛、疝氣疼痛、乳房結(jié)塊脹痛、腰痛等有良效。

橘汁

在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)“諾米靈”，它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解，抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對(duì)細(xì)胞核的損傷，保護(hù)基因的完好。

橘皮

健脾利濕

橘子皮可以美容、除茶銹、除臭，《本草綱目》中說(shuō)陳皮(橘子皮)“同補(bǔ)藥則補(bǔ);同瀉藥則瀉;同升藥則升;同降藥則降。”可見(jiàn)在古代，人們就已經(jīng)認(rèn)識(shí)到橘子的藥用價(jià)值了。陳皮可以理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾、和胃。

 防止過(guò)敏

橘子皮中含有的某些物質(zhì)能阻止組胺釋放。組胺是一種會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)的化學(xué)物質(zhì)。因此，過(guò)敏癥患者適量食用橘子皮能防止打噴嚏和流鼻涕。

 改善口腔健康

食用橘子皮能美白和保護(hù)牙齒，降低牙齒對(duì)冷熱酸甜等外來(lái)刺激的敏感性。它同時(shí)還是一種天然的口氣清新劑。

改善消化系統(tǒng)功能

橘子皮含有的大量膳食纖維和非可溶性多聚糖有助于食物更好的從腸道通過(guò)，從而使消化功能運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)更為順暢。

以上我們的為大家介紹了橘子的功效與作用，橘子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，不同的部位也有著很好的食療功效，看了以上的介紹，大家對(duì)于橘子的功效與作用是不是感到很吃驚呢，大家日后可要好好的利用橘子哦!