失眠對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一件很麻煩的事情，如果遇上了失眠的話(huà)，那么我們的身體肯定是吃不消的，而且對(duì)于第二天的工作也是會(huì)起到一些直接的影響。我們平時(shí)可以治療失眠的藥方很多。下面尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來(lái)為大家介紹可以治療失眠的幾個(gè)湯。

失眠與湯

可以治療失眠的6個(gè)湯

酸棗仁湯：酸棗仁三錢(qián)搗碎，水煎，每晚睡前一小時(shí)服用。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對(duì)于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安等失眠狀況有良效。

靜心湯：龍眼肉、川丹參各三錢(qián)，以?xún)赏胨�煎成半碗，睡�?0分鐘服用�？蛇_(dá)到鎮(zhèn)靜的效果，尤其對(duì)心血虛衰的失眠者，功效較佳。

安神湯：將生百合五錢(qián)蒸熟，加入一個(gè)蛋黃，以200毫升水?dāng)噭颍�加入少許冰糖，煮沸后再以50毫升的涼開(kāi)水?dāng)噭颍�于睡前一小時(shí)飲用。

三味安眠湯：酸棗仁三錢(qián)，麥冬、遠(yuǎn)志各一錢(qián)，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三種藥材均有寧心、安神、鎮(zhèn)靜的作用，混合有催眠的效果。

桂圓蓮子湯：取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養(yǎng)心、寧神、健脾、補(bǔ)腎的功效，最適合于中老年人、長(zhǎng)期失眠者服用。

養(yǎng)心粥：取黨參35克，去核紅棗10枚、麥冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，與洗凈的米和水共煮，米熟后加入紅糖服用。對(duì)于心跳加快、健忘、失眠、多夢(mèng)者有明顯療效。

我們?nèi)绻�出現(xiàn)了失眠的情況的話(huà)，那么一定不要在心里面產(chǎn)生一些害怕的情緒，只要想到好的方法來(lái)解決的話(huà)，那么我們就可以將這些狀況慢慢的解決掉，我們喝了以上的湯對(duì)于我們的失眠狀況都是有著一定的改善的。