炎熱的夏季你追喜歡吃什么?相信很多人的回答都是冰激凌吧，美味的冰激凌會給你帶來一絲的涼爽，但是我們也需要提醒大家，有些冰激凌卻存在著細(xì)菌超標(biāo)的問題，如果食用了這樣的冰激凌，那么會嚴(yán)重影響到身體的健康。夏季怎樣吃冰激凌才健康?

1、吃雪糕細(xì)嚼慢咽更健康。

吃雪糕的時候，不能狼吞虎咽的，那樣肚子承受了太大的涼物刺激，會不好受的，比較合適的方法是細(xì)嚼慢咽的，這樣能讓冰涼的雪糕在嘴里充分融化，再進(jìn)到肚子里就好一些了。

2、三餐臨近勿碰雪糕。

當(dāng)三餐臨近時，不要再吃雪糕了，否則過高的糖分會導(dǎo)致飽腹感，影響進(jìn)食的。所以應(yīng)該在飯后1小時左右吃雪糕比較合適。