現(xiàn)在很多的人面臨著這樣的問題，就是受孕的幾率太低了，很多的夫妻面臨的問題就是，不育不孕，中醫(yī)認為受孕的機理是賴乎腎氣旺盛，真陰充足，氣血和順，絡脈通暢。所以想要懷孕就要先調理自己的身體，那么如何調理自己的身體更容易受孕呢？

在中醫(yī)的理論里面還有陰陽五行的說法，即金木水火土，以五行的特性來說明人體五臟的生理功能。肝屬木、脾屬土、心屬火、肺屬金、腎屬水，五臟在生理上相互聯(lián)系，在病理上相互影響，屬于相生相克的關系，例如肝郁氣滯會導致脾虛，一個臟器有問題，會導致其他的臟器也有問題。所以中醫(yī)在孕前準備上，非常講究全身性的調理，而不是針對某一個臟器。不過，因為腎、肝、脾的功能對女性的氣血影響最大，因此，在孕前調理時更需關注：

腎：在中醫(yī)的理論里面，腎為先天之本，腎主生殖，如果腎臟的功能被破壞，會影響到受孕，甚至導致不孕或流產。

食療方劑：韭菜炒雞肉

原料：韭菜500克雞肉100克蝦米15克。

做法：將韭菜洗凈，切成小段，鍋燒熱，放入適量食用油，將韭菜、雞肉和蝦米一同炒熟，加少許鹽即可。

功效：溫腎養(yǎng)肝。

脾：為后天之本，后天氣血不足，無法養(yǎng)胎。因此，脾虛，會造成不孕或懷孕后流產。

食療方劑：扁豆粥

原料：米150克扁豆100克。

做法：將米和扁豆洗凈，大火將水煮開，放入扁豆和米，煮沸，然后用小火煮至扁豆熟爛，即可。

功效：健脾祛濕。

肝：與腎同源，肝血不足，或氣血流通不暢也會影響懷孕。

食療方劑：豬肝綠豆粥

原料：新鮮豬肝100克綠豆60克大米100克。

做法：將綠豆和大米洗凈放入鍋內，加水煮沸后改成小火，慢慢熬，煮到八成熟時，將豬肝切成條狀放入粥內，煮熟后加入少許鹽即可。

功效：補肝養(yǎng)血。

上面介紹的食療方法可以幫助大家將身體調理到最佳的狀態(tài)，比較適合懷孕，身體不好，受孕的機會比較少，這只是一個方面，還有就是懷孕之后，保胎的幾率也小。