1.溝通互助：讓她感覺你是真心愛她，別一上床就想干活。就算你真那么猴急，也千萬千萬不要表現(xiàn)出來，你的莽撞會讓她覺得自己只是供你發(fā)泄的性玩具而已。性愛是兩人的事，要吃什么由雙方溝通決定;從各種互動中多方了解彼此的需要，有助于增進(jìn)親密關(guān)系。

2.營造渴望：想要享有高品質(zhì)的性愛，除了運(yùn)用手來捏造，還可以借助身體其它部位;你可以和她來個(gè)耳鬢廝磨，或是深情擁吻。把舌尖伸進(jìn)她的嘴里，也要她如法炮制，這招能讓彼此更有感覺。這時(shí)即使再怎么饑渴，也不要急著揮桿進(jìn)洞;十二萬分渴望的心情，足以讓性愛沖上巔峰。

3.擁抱撫摸：想要獲得絕佳的性愛，擁抱不可缺少。此外，你可以經(jīng)由愛撫提升性愛品質(zhì)，從她的次級敏感帶開始入手，如耳廓里和頸后，再逐漸移往超級敏感地帶，像是大腿內(nèi)側(cè)和性器官，動作愈輕柔愈有感覺，她也會愈來愈進(jìn)入狀況。當(dāng)然，你也可以要她對你的性感帶上下其手，互相調(diào)情。

4.浪漫問候：好聽的話永遠(yuǎn)不嫌多，當(dāng)她希望你鼓勵時(shí)，就不要吝嗇說些甜言蜜語，對方可是會因?yàn)槭芊Q贊而心花怒放!除了“我愛你”之外，也可說些“你真性感”等具體美言;如果找不到什么適當(dāng)?shù)淖盅�，那就喘息呼氣讓性愛更加有聲有色吧。在過程中隨時(shí)關(guān)心她的深信，可讓性愛風(fēng)生水起。

5.善用助力：以手刺激陰道前壁的G點(diǎn)，可以讓女人高潮多一點(diǎn)，興奮多一點(diǎn)!對性愛老手來說，有時(shí)候難免會覺得招數(shù)盡出，既然家常菜色都已經(jīng)吃過了，不妨來點(diǎn)不常吃的特制餐點(diǎn)!運(yùn)用電動按摩梆或情趣內(nèi)衣等情趣商品，來增進(jìn)性愛的新鮮感。挑選適合兩人觀賞的優(yōu)質(zhì)成人影片，從影片中尋找靈感，有助于開發(fā)創(chuàng)意，提升性愛品質(zhì)。

6.舌吻情挑：用舌頭替她哦全身上下來回徹底地刷洗一遍，尤其是乳頭、陰核和小陰唇。有些女性的感官十分敏感，才輕輕觸碰到耳后根、腳趾頭或手指頭，就極有感覺;想要讓性愛品質(zhì)更高，男女雙方都需要花時(shí)間去開發(fā)對方的性感帶，用舌頭“地毯式搜索”。嘗試過“刷刷樂”的人將會領(lǐng)悟：皮膚才是人體最大的性器官!