中醫(yī)里面說“腎是人體先天之本”，生活中注意養(yǎng)腎是很重要的，中醫(yī)專家提醒說當一個人出現(xiàn)下面的這些腎虛的信號的時候，更要注意保腎養(yǎng)腎。下面跟著小編一起來看看腎虛的信號吧!

1、“性趣”下降、抑郁、焦灼、心慌等

女性一旦得了腎虛，就會出現(xiàn)月經(jīng)不調、性欲跌落等癥狀，丈夫對你明顯表示了性要求，但你卻經(jīng)常感到疲憊不堪。經(jīng)常覺得有團無名的火積壓在心中，想發(fā)泄卻沒力氣。獨處的時候經(jīng)常有莫名的心慌感。

2、免疫力下降，耳鳴，鼻塞

女性腎虛會比以前容易感冒，而且一感冒就鼻塞，流鼻涕，咽痛，腎虛的癥狀明顯。坐、蹲的時間稍微長些，直立后會感覺兩眼發(fā)黑、頭暈耳鳴。

3、貧血

貧血的患者經(jīng)常會去血液科就診。其實，腎臟除了有排泄廢物等功能外，還有分泌造血激素的功能，貧血也是腎功能損害的一大信號。

4、精神沒勁

腎功能不好時，很多廢物難以從尿里排泄出去，會出現(xiàn)精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養(yǎng)物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現(xiàn)。有些患者會以為是過于勞累，或是其他原因，而忽視腎臟問題。

5、小便有泡沫

尿里有泡沫的原因有很多，腎病也會引發(fā)這一現(xiàn)象。如果蛋白質從腎臟漏到了尿里，尿就會起許多泡沫。