立秋后就意味著秋天來(lái)了，秋季比較干燥，中醫(yī)認(rèn)為，燥邪易傷肺，所以秋季的時(shí)候要注意潤(rùn)肺防秋燥，潤(rùn)肺的食物有很多，那么，秋季防秋燥吃什么好呢？下面我們就來(lái)看看夏季潤(rùn)肺的食物。

立秋潤(rùn)肺吃什么

1、百合。中醫(yī)認(rèn)為，百合性微寒平，具有清火、潤(rùn)肺、安神的功效，適合秋季食用。