方法1：

枕頭不要太高，睡前點(diǎn)滴鼻通良效。

方法2：

花椒5——10粒，每晚睡前用開(kāi)水泡一杯水，待水涼透后服下(花椒不服下)，連服5天，以后再也不打呼嚕。

方法3：

晚上睡覺(jué)前，用大拇指關(guān)節(jié)按揉眉心，鼻梁骨上面有個(gè)小洼的地方，多按一會(huì)。

方法4：

兩手互相按虎口。

方法5：

大拇指指甲掐按食指指尖，靠外側(cè)，距離指甲縫隙2mm左右的地方，多按壓一會(huì)兒。