□記者 常輝

精油護(hù)膚、精油芳療越來(lái)越火，精油似乎成為護(hù)膚美容的“萬(wàn)用寶典”，可是，很多人拿到第一瓶精油的時(shí)候不知道怎么用。本報(bào)美容顧問(wèn)Nancy告訴記者，首先，要了解精油是怎么起到美容作用的。精油就相當(dāng)于歐洲的“漢方”，相當(dāng)于我國(guó)傳統(tǒng)的漢草方，它經(jīng)過(guò)呼吸系統(tǒng)、皮膚進(jìn)入體內(nèi)，可以刺激大腦產(chǎn)生腦內(nèi)啡，腦內(nèi)啡被戲稱(chēng)為“腦內(nèi)嗎啡”，是一種由腦下垂體分泌的類(lèi)嗎啡合成物激素，它可以調(diào)節(jié)激素分泌，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使人產(chǎn)生舒適愉悅的感覺(jué)。大量運(yùn)動(dòng)也可以刺激腦下垂體產(chǎn)生腦內(nèi)啡讓人感到愉悅。

滴入熱水熏蒸——

漢方中就有草藥用開(kāi)水浸泡后熏蒸的方法，精油則可以滴入水中熏蒸。但是如果是香熏，要預(yù)防二度污染，平時(shí)大家所了解的香熏方法多是用酒精燈或蠟燭給精油加熱，使其揮發(fā)，但如果用的蠟燭中含有香料以及酒精燃燒產(chǎn)生的氣體，都可能和精油揮發(fā)產(chǎn)生的氣味混合，影響精油的效果。

著名香療專(zhuān)家金韻蓉的竅門(mén)是：把幾滴精油滴入碗中，加入半碗開(kāi)水，放到臥室床頭或浴室中即可，精油揮發(fā)性強(qiáng)，所以有很好的效果，既簡(jiǎn)便又實(shí)用。

調(diào)入乳液護(hù)膚——

除了香熏，精油也可以直接用來(lái)護(hù)膚。Nancy老師推薦給我們的方法是：與乳液調(diào)和護(hù)膚。由于精油純度高，直接使用會(huì)刺激皮膚，可能導(dǎo)致發(fā)紅、出皮疹等，所以不能直接涂抹在皮膚上，但是可以加到面霜、身體乳或者洗發(fā)水、沐浴乳中使用，有些有殺菌消炎功效的精油甚至可以加到女性護(hù)理液中清洗私密處，比如茶樹(shù)精油。混合的比例大概是五毫升乳液加入5~15滴精油，在這個(gè)范圍內(nèi)，不會(huì)刺激皮膚。

Nancy還提醒女性朋友，不同的精油有不同的用途。護(hù)膚，可以選擇適合自己的一種或幾種;“香療”，還需要專(zhuān)業(yè)的芳香理療師來(lái)調(diào)配。