隨著年齡的增長，很多男性往往會(huì)因陰液逐漸不足而出現(xiàn)肝腎陰虛等現(xiàn)象。為了避免這種情況的發(fā)生，在此教您一招，即將半斤食用鹽與少許小茴香放在一起炒熱后裝到布袋中敷肚臍，可達(dá)到調(diào)補(bǔ)陰液、促進(jìn)陰陽平衡的目的。

其中，鹽入腎經(jīng)，有一定的補(bǔ)腎養(yǎng)陰作用;小茴香味辛性溫，有通竅的作用。之所以放在肚臍這個(gè)位置，是因?yàn)槎悄毷钦{(diào)節(jié)人體陰液的重要部位，而且鹽容易通過這個(gè)部位被人體吸收。之所以炒熱，一方面熱能促進(jìn)人體對(duì)鹽的吸收，另一方面熱效應(yīng)直接刺激肚臍，能有效調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)。

要使其發(fā)揮更大的效果，建議在17點(diǎn)到19點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段敷，因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)的當(dāng)令時(shí)分，也是補(bǔ)腎的最好時(shí)機(jī)。此外，還要多吃一些黑色的補(bǔ)腎食物，比如黑豆?jié){、芝麻糊、核桃仁等。

需要提醒的是，如果肚臍周圍有瘡瘍或者潰爛等癥狀，就不要使用這種保健方法。