每到冬季，醫(yī)院門(mén)診每天都會(huì)接診數(shù)百名的感冒患者，尤其氣溫下降的時(shí)候，患者會(huì)明顯的增加，感冒，發(fā)燒，而且會(huì)引發(fā)諸多的并發(fā)癥，所以我們不能輕視感冒這個(gè)小毛病，下面就為大家介紹一則預(yù)防感冒的小竅門(mén)：洗熱水澡時(shí)沖沖大椎穴。

感冒主要有風(fēng)寒感冒及風(fēng)熱感冒，冬季風(fēng)寒感冒更為常見(jiàn)。如果是普通的風(fēng)寒感冒，往往是惡寒重、發(fā)熱輕，出現(xiàn)鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴、無(wú)汗等癥狀。但冬季空氣干燥，人們又長(zhǎng)時(shí)間待在溫暖的室內(nèi)，冬燥也會(huì)趁機(jī)發(fā)威，可能會(huì)出現(xiàn)咽干、咽燥、痰少等癥狀，容易和風(fēng)熱感冒中的咽喉紅腫疼痛、口干舌燥癥狀混淆，千萬(wàn)不要自行判斷病情，以免用錯(cuò)了藥。

給大家介紹了一個(gè)簡(jiǎn)便的方法來(lái)預(yù)防感冒，就是洗熱水澡沖大椎穴。

大椎穴位于人體第7頸椎棘突下，低頭的時(shí)候可以在后頸部摸到一塊隆起的骨頭，下方的凹陷中即是此穴。大椎陽(yáng)氣很足，能提升人體對(duì)抗病邪的能力，還有散內(nèi)熱、退燒的功效。用熱水對(duì)著大椎穴部位沖洗，有利于驅(qū)除體內(nèi)寒氣，沖的時(shí)候水溫要稍微高一點(diǎn)，以能忍受、不燙傷皮膚為度。用熱毛巾敷大椎穴也能達(dá)到同樣的效果，以感覺(jué)微微發(fā)燙為宜，最好在睡前進(jìn)行，毛巾溫度變低就要重新浸熱水?dāng)Q干再用，每次20分鐘左右。當(dāng)受寒初期，有感冒癥狀時(shí)，這樣做也有一定的緩解作用。

但要注意的是，無(wú)論是沖熱水澡還是熱敷，都會(huì)使毛孔打開(kāi)，這時(shí)要特別注意保暖，否則寒氣反而更容易入侵。

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