中醫(yī)按摩腳部的好處 腳是人類的第二顆心臟，身體健康也和腳部優(yōu)密切的關(guān)系，每天按摩按摩腳部不僅能緩解身體上的疲勞也有保健的作用。小編給您介紹中醫(yī)按摩腳部的好處有哪些呢？>>>>中醫(yī)按摩穴位防止脫發(fā)

中醫(yī)按摩腳部的好處---按摩方法

1、飯后一小時內(nèi)不得按摩，在一部位上連續(xù)按摩刺激，一般不超過5分鐘。

2、用手指按摩要注意修剪指甲，用其它工具刺激時，應(yīng)光滑無刺，避免損傷皮膚，按摩時如出現(xiàn)疼痛、倦耽口干等感覺(關(guān)節(jié)炎患者較明顯)，均屬正�，F(xiàn)象。

3、按摩后30分鐘內(nèi)須飲50℃以上的溫開水(腎臟和心臟病患者，飲150cc即可)。

4、心臟病、糖尿病、腎臟病、高血壓病及癲癇患者，按摩時間一般不超過10分鐘。

5、按摩后由于毛細(xì)血管處于擴張狀態(tài)，體溫稍有升高，嚴(yán)禁用冷水洗或用冷毛巾擦按摩部位。

每天在睡前不妨按摩按摩腳部，讓你睡得更香。

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