我們講健康是要身心同健康，我們不能只注意身體的健康，心理的健康也同樣重要，如果心理發(fā)生疾病，其后果比身體患病還要嚴(yán)重，所以大家一定要關(guān)注心理健康，那么你的心理健康么?

三個(gè)心理健康標(biāo)準(zhǔn)

1、生活充滿熱愛(ài)

生活充滿熱愛(ài)是心理健康的第一個(gè)重要標(biāo)志。充滿向往，覺(jué)得生活充滿樂(lè)趣。這種對(duì)生活的熱情，不僅表現(xiàn)為積極工作，勤奮學(xué)習(xí)，還表現(xiàn)在注重體形的健美鍛煉與面容的修飾。

2、穩(wěn)定的情緒

第二個(gè)標(biāo)志是情緒的穩(wěn)定，即不管面對(duì)怎樣的逆境，遭受怎樣的打擊都能保持愉快的心境，充沛的精力和奮發(fā)向上的朝氣。

3、較強(qiáng)的適應(yīng)能力

心理健康的第三個(gè)標(biāo)志是有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。無(wú)論是生活在喧囂的城市,還是生活在邊遠(yuǎn)山區(qū);無(wú)論是坐在辦公室中處理公務(wù)，還是在田間、工廠勞動(dòng)， 都能迅速按環(huán)境的變化調(diào)整生活的節(jié)奏，使身體迅速適應(yīng)新的環(huán)境需要。這樣就不至于給健康帶來(lái)不良影響。