不孕不育對于想要孩子的夫妻來說，是個晴天霹靂，如今不孕育的發(fā)病率在逐年增高，導(dǎo)致不孕不育的原因也是多方面的，專家分析說大多是因為有不良的生活習(xí)慣，下面的這些不良習(xí)慣都是可能導(dǎo)致不孕育的，你，有嗎?

1.酒精、咖啡妨害生育

經(jīng)常飲酒，生育能力會明顯減弱。因為酒精會妨礙營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，僅僅一杯紅酒就可能減少體內(nèi)鋅的含量，而鋅是生育能力的基本因素。咖啡因——即使每天只喝兩杯咖啡，也會在50%的程度上降低生育能力。可樂飲料具有相同的效果，因為可樂中也含有大量咖啡因。

2.壓力大 男性不育趨勢增高

專家認為，正值生育年齡的男女，過度熬夜、巨大的工作壓力是造成不孕不育率迅速上升的主要原因。就業(yè)競爭加劇使很多職場男女壓力增大，長期處于憂慮、抑郁或恐懼不安的精神狀態(tài)都會影響生育。就女性而言，因工作壓力大導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)和多囊卵巢綜合征甚至卵巢早衰而引起的不孕在逐漸增多。

3.年齡是生育能力最大的禍首

年齡的增長對女性生育能力影響非常大，從女性的生理規(guī)律來說，生育能力最強在20-24歲，30歲以后緩慢下降，35歲以后迅速下降，35歲時是25歲時的一半，40歲時是35歲時的一半。44歲以后約有87%的女人失去了受孕能力。35歲以上的高齡孕婦更容易發(fā)生如高血壓、糖尿病、心臟病、腎臟疾病等及各種妊娠并發(fā)癥并加重，致使胎兒官內(nèi)生長發(fā)育遲緩，死胎、死產(chǎn)的發(fā)生率及圍產(chǎn)兒死亡率也隨之升高，并且胎兒畸形率也增高。

4.過度肥胖不利于懷孕

肥胖會破壞女性內(nèi)分泌，也會阻礙排卵，還會引發(fā)各種健康問題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等。這些疾病也可能造成婦女不育，并且會在懷孕過程中造成一些并發(fā)癥。病態(tài)式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會較低。