冬季十分寒冷，同樣也很干燥，很多人一到了秋冬季節(jié)，就會(huì)出現(xiàn)口干口渴的現(xiàn)象，感覺(jué)喝多少水都不會(huì)解渴，而且每當(dāng)有口渴的感覺(jué)時(shí)，有些朋友喜歡舔嘴唇，這樣時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)造成嘴唇干裂。那么有沒(méi)有什么辦法可以解決口干口渴的癥狀呢？下面中醫(yī)為大家介紹按摩魚(yú)際穴緩解口干口渴的方法！

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緩解口干口渴的穴位和小技巧

方法：點(diǎn)按魚(yú)際穴

【魚(yú)際穴作用】

肺熱傷津，口渴多飲；清熱潤(rùn)燥，魚(yú)際可尋。

【穴位定位】

魚(yú)即魚(yú)腹，即屈曲大拇指時(shí)，肌肉隆起如魚(yú)腹；際即邊際。而魚(yú)際穴在魚(yú)腹邊際，即中醫(yī)講的赤白肉交接的地方，第一掌骨中點(diǎn)處。

【操作方法】

1)點(diǎn)按魚(yú)際：用手拇指指端或指腹用力點(diǎn)按兩手魚(yú)際穴，以產(chǎn)生酸脹微痛感為宜。約5分鐘。

2)點(diǎn)揉魚(yú)際：拇指指端點(diǎn)壓魚(yú)際穴后，再用力順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)磸?fù)揉，以局部產(chǎn)生酸脹微痛為宜。約5分鐘。

3)擦魚(yú)際：左手托住患者手部，裸露魚(yú)際穴，右手大魚(yú)際前后快速摩擦魚(yú)際穴。以局部皮膚透熱為度。約5分鐘。

按摩魚(yú)際穴總時(shí)間約15分鐘。每天早晚各一次，多多益善。

尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)溫馨提示：口干口渴不僅僅是身體缺水的原因，也有可能是身體出現(xiàn)了某些疾病，導(dǎo)致的津液虧損，如果長(zhǎng)期都有口干口渴的感覺(jué)，建議按照上面的按摩手法進(jìn)行調(diào)理。只有找準(zhǔn)病因，對(duì)癥治療，才能解決根本問(wèn)題。