口水對(duì)人體還有養(yǎng)生作用?帶著這個(gè)疑問(wèn)，我們先來(lái)了解一下中醫(yī)是怎么說(shuō)的吧。中醫(yī)把人體分泌的唾液叫做“津”，有“津血同源”的說(shuō)法，是說(shuō)津液和血都來(lái)源于飲食的精氣，并能相互滋生，相互作用。中醫(yī)有句老話，叫做“留得一分津液，便有一分生機(jī)”。那么口水(唾液)對(duì)我們?nèi)梭w到底有什么養(yǎng)生作用呢?

唾液(口水)對(duì)人體養(yǎng)生有八種功能：

一是潤(rùn)滑作用：口水中含有黏液素，可使口腔潤(rùn)滑柔軟。

二是沖洗作用：能把食物殘?jiān)鼪_洗掉，以保持口腔的清潔衛(wèi)生。

三是止血作用：口水能促進(jìn)血液凝固，口內(nèi)外傷或拔牙后引起出血時(shí)口水可幫助止血。

四是消化作用：口水中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解為麥芽糖，使之易被吸收。

五是稀釋作用：當(dāng)酸、苦等刺激性東西進(jìn)入口腔時(shí)，口水分泌增加，把它稀釋，便于吐出或咽下。

六是抗菌作用：口水中的各種有機(jī)和無(wú)機(jī)成分通過(guò)不同機(jī)理，產(chǎn)生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙齦發(fā)炎。

七是治傷作用：口水中有一種神經(jīng)生長(zhǎng)素，這種生長(zhǎng)素能顯著地縮短傷口愈合時(shí)間，能加速燒傷皮膚的愈合。

八是抗衰作用：口水中含有一種能使人保持年輕的“唾液腮腺激素”，能使人聰明、齒堅(jiān)、肌強(qiáng)，這樣即使人到老年也會(huì)紅光滿面，不減青春活力。

現(xiàn)在您知道了吧，“口水”是多么寶貴，不能隨意浪費(fèi)、棄失，要善于促進(jìn)口水的分泌，達(dá)到健身強(qiáng)體、養(yǎng)生長(zhǎng)壽的目的。