高溫多雨對(duì)我們的健康實(shí)在是一個(gè)嚴(yán)峻的考驗(yàn)，這樣的環(huán)境對(duì)我們的身體健康極為不利，所以在高溫多雨的天氣我們更要做好防御措施。尤其對(duì)于老年人朋友來(lái)說(shuō)更為重要，下面就為大家介紹老年人朋友在陰雨天常會(huì)遇到的五種疾病。

胃腸病

天氣炎熱、潮濕，食物容易腐爛變質(zhì)，老年人生活方式一般較節(jié)儉，常進(jìn)食剩菜、剩飯，引起以腹瀉、嘔吐、腹痛等為主要癥狀的急性胃腸疾病。在濕熱天，吃東西要更加謹(jǐn)慎，冰凍西瓜要適可而止，也不宜大量飲用冰凍飲料、涼茶冰水等。

呼吸道疾病

陰雨天，呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)，主要是由室內(nèi)外溫差大及濕氣過(guò)重引起。人體最適宜的健康濕度為41—45%，在過(guò)于干燥或過(guò)于潮濕的環(huán)境中，呼吸系統(tǒng)的抵抗力都會(huì)降低。為此，老年朋友陰雨天不要總是關(guān)窗，要注意空氣流通，并盡量少到人員密集的地方;作息正常，充足睡眠能增強(qiáng)免疫力;在天氣晴好之時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉;要注意勤洗手、勤漱口，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。