生活中很多老年人都屬于空巢老人，自己獨(dú)自生活，出了問(wèn)題外出的時(shí)間，在家的時(shí)間一般就是與電視機(jī)一起度過(guò)的，看電視已經(jīng)成了老年人的一個(gè)通病，但專家提醒，老年人不宜長(zhǎng)時(shí)間的看電視，容易引發(fā)各種疾病的侵襲。

1、動(dòng)得會(huì)越來(lái)越少。長(zhǎng)時(shí)間坐著看電視，活動(dòng)得少，骨骼長(zhǎng)時(shí)間不受力，心肺功能、肌肉得不到鍛煉，容易出現(xiàn)腰腿酸痛、頸椎不適等癥狀，可能導(dǎo)致肥胖、骨質(zhì)疏松及肌肉退化。

2、看電視屬于被動(dòng)接受信息，缺乏主動(dòng)參與，時(shí)間久了老人會(huì)不愛(ài)動(dòng)腦子，反應(yīng)也就越來(lái)越慢，記憶力減退，時(shí)間長(zhǎng)了可能發(fā)生老年癡呆。

3、長(zhǎng)時(shí)間盯著閃爍的電視熒光屏，還會(huì)使人感到眼睛干燥不適。

4、吃完飯就坐下看電視，減少了胃腸蠕動(dòng)，時(shí)間久了會(huì)傷腸胃。

5、打亂生活規(guī)律。很多電視劇5集連播，老人守在電視前一看就是幾個(gè)鐘頭，生活規(guī)律常常被打亂，該睡午覺(jué)的時(shí)候沒(méi)能睡午覺(jué)，該吃藥的時(shí)候忘了吃藥，這對(duì)健康十分不利的。

6、會(huì)受負(fù)面情緒影響。隨著家庭糾紛類節(jié)目增加，財(cái)產(chǎn)糾紛、婆媳大戰(zhàn)、子女不贍養(yǎng)老人等內(nèi)容也不少，很多老年人看這類節(jié)目時(shí)會(huì)對(duì)號(hào)入座，看后郁悶、生氣，甚至?xí)�長(zhǎng)時(shí)間被負(fù)面消極情緒包圍，認(rèn)為每個(gè)家庭都是如此，自己家庭中的問(wèn)題也很難解決，最終放棄改變，對(duì)生活喪失熱情，更加恐懼死亡，產(chǎn)生焦慮與不安。

7、一些老人邊看電視邊睡覺(jué)，這樣大腦無(wú)法進(jìn)入深度睡眠，不可以保證充足有效的睡眠。

8、導(dǎo)致孤獨(dú)。老人本身社交圈就很小，要是長(zhǎng)時(shí)間在家看電視，不出門交流，就會(huì)導(dǎo)致朋友越來(lái)越少，陷入深深的孤獨(dú)。

以上就是小編為您詳細(xì)介紹的老人過(guò)度看電視的一些危害，溫馨提示，兒女們?cè)谕夤ぷ鳎�工作再忙，一定要抽時(shí)間回家多陪陪家人。