老人養(yǎng)生以肝補(bǔ)肝不可行
動物肝臟能補(bǔ)肝嗎?很多人會有這樣的疑問,根據(jù)“以臟補(bǔ)臟”的理論,豬肝具有補(bǔ)肝的作用,但是中醫(yī)提醒,老人養(yǎng)生以肝補(bǔ)肝不可行。
專家指出,進(jìn)食動物肝臟并不能直接作用于人體肝臟。尤其是肝病患者,如果寄希望于吃動物肝臟來治病,不僅不能收效,甚至?xí)鸱醋饔。如脂肪肝,是脂肪代謝異常引起的肝病,病毒性肝炎是病毒引起的臟器性損傷,這些疾病吃動物肝臟是無法治好的。
根據(jù)“以臟補(bǔ)臟”的理論,豬肝具有補(bǔ)肝的作用,而中醫(yī)理論認(rèn)為,肝開竅于目,因此,視力的好壞與肝的關(guān)系非常密切。早在唐代,孫思邈就用豬肝來治療夜盲癥。肝能明目是因為豬肝含有豐富維生素A,維生素A有助于改善視力。適量進(jìn)食動物肝臟,對于改善視力,是有一定幫助的。生活中許多視力不好的朋友往往對動物肝臟情有獨(dú)鐘,可是,這并不適合高脂血癥患者。動物肝臟中膽固醇高,對高脂血癥患者來說無異于火上澆油。所以對于高血脂且視力不佳的朋友,完全可以用胡蘿卜代替豬肝進(jìn)行食療。
老人不能以腦補(bǔ)腦
老年朋友常常有不同程度的健忘,中醫(yī)認(rèn)為這多半是因為腎氣逐漸虧虛,不能上榮于腦。而根據(jù)“以臟補(bǔ)臟”的理論,豬腦可起到補(bǔ)益大腦的作用,因此,許多老年人熱衷于“吃腦補(bǔ)腦”。
其實,這是不正確的。豬腦屬于高膽固醇食物,而老年人常常存在不同程度的高血脂、動脈硬化等問題,過多食用高膽固醇食物會加重病情,甚至誘發(fā)中風(fēng)等疾病。
知道了老人養(yǎng)生以肝補(bǔ)肝不可行,因此,老年朋友在補(bǔ)腦時不妨選擇核桃、黑芝麻、魚肉等食物來代替豬腦。
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