大多數人都抱著諱疾忌醫(yī)的心理，可能會認為小病沒什么大不了的，但是小病也是大事，中醫(yī)總結了6個不容忽視的“小毛病”。

流鼻血：干燥的空氣、進補過多、急躁激動都是鼻血的誘因，但是年齡在20—34歲之間的人千萬不要忽視另一個原因：高血壓。當鼻腔中的小血管有了細微的裂紋時，血壓就會把血“推”出來。每次流鼻血時，最好測量一下血壓，血壓在120/80與139/89之間就算高血壓，超過140/90，就需要藥物治療。

膝蓋疼：鍛煉后膝蓋稍感不適很正常，但如果疼痛持續(xù)2小時以上，很可能是關節(jié)炎。如果小時候膝蓋受過傷，就更得檢查一下了。被診斷為關節(jié)炎的話，可以試試針灸，大學的研究表明，針灸可將疼痛減少40%。

喉嚨痛：喉嚨痛會使吞咽十分困難，但大多數人喜歡硬“扛”。如果疼痛超過3天，并且改變了你說話的音調，那么很有可能是鏈球菌咽炎。這樣的感染不但會波及扁桃體、淋巴結，而且容易化膿，影響呼吸。

起水泡：腳被鞋子磨起水泡不要緊，但是腳趾上因足癬而冒出的水泡需要留心。“一旦水泡破裂，細菌就會大量入侵，每年醫(yī)院里都會有很多這樣的病例。”預防方法是，如有足癬跡象，將雙腳在熱鹽水中浸泡20分鐘，每天涂抹兩次殺菌藥膏。

起丘疹：一些貌似普通丘疹的小疙瘩，或許是慢性發(fā)展的皮膚癌——基底細胞癌。二者最典型的區(qū)別就是，基底細胞癌引起的小疙瘩有珍珠般的光澤，而且在底部能看到和其連接的小血管。如果丘疹總不見消退，可以請皮膚科醫(yī)生檢查一下。發(fā)現及時的話，95%的病人都可治愈。

大腿疼：腿疼可能和心臟有關。人體循環(huán)系統(tǒng)出現障礙時，最先感受到的不是胸痛，而是腿痛。這種疼痛在鍛煉時更會加劇，醫(yī)學稱之為“周圍動脈疾病”。預防方法是：戒煙、多補充葉酸、多喝橙汁。

知道了6個不容忽視的“小毛病”，預防方法是，如有足癬跡象，將雙腳在熱鹽水中浸泡20分鐘，每天涂抹兩次殺菌藥膏。