如果你喜歡畫(huà)畫(huà)，可是卻水平有限，那么就給畫(huà)涂色吧，中醫(yī)指出，老人給畫(huà)涂色有助于防癡呆。

在日本，有很多專門給老人涂色的畫(huà)冊(cè)，里面多數(shù)是花卉、飛鳥(niǎo)、日本傳統(tǒng)的浮世繪以及宗教圖畫(huà)、世界著名建筑等，用簡(jiǎn)單的黑白線條勾勒出來(lái)，卻沒(méi)有顏色，老人只需要用一套彩色畫(huà)筆，就可以按照自己的愛(ài)好隨意涂色。有些老人按照原畫(huà)的顏色去涂臨摹畫(huà)，最后出來(lái)的效果幾乎可以亂真。

據(jù)說(shuō)，這種產(chǎn)品最早是由一家出版社的編輯根據(jù)老人需要做的，誰(shuí)知一上市就備受老人喜愛(ài)，很快成為暢銷書(shū)。

有專家指出，這不僅讓老人得到了心靈上的滿足，還鍛煉了大腦，靈活了手指，不能不說(shuō)是一種非常有效的健腦活動(dòng)。據(jù)日本《每日新聞》報(bào)道，目前，在一些老年活動(dòng)中心，也增加了給畫(huà)涂色的項(xiàng)目，鼓勵(lì)老人多多參加。該報(bào)道稱，如今已經(jīng)105歲的豐田睦藏老人(左圖)，從百歲開(kāi)始參加這一活動(dòng)，至今仍大腦清晰。

知道了老人給畫(huà)涂色有助于防癡呆，在國(guó)內(nèi)，如果買不到專門的涂色畫(huà)冊(cè)，也可以在一些黑白連環(huán)畫(huà)或漫畫(huà)書(shū)上進(jìn)行。這樣不僅可以健腦，還可能為自己的孫輩送上一套獨(dú)特的禮物。