聽力下降，很多人會(huì)選擇佩戴助聽器，但是佩戴助聽器都要經(jīng)歷一個(gè)接受、適應(yīng)的初始過(guò)程，中醫(yī)指出，佩戴助聽器需要耐心訓(xùn)練兩三個(gè)月。

1.辨別聲音。最初幾個(gè)星期，別到超市等嘈雜的公共場(chǎng)所使用助聽器。可在安靜的環(huán)境中，根據(jù)助聽器的頻率范圍，由低到高調(diào)，仔細(xì)地傾聽周圍單音調(diào)的聲音，如敲門聲、走步聲、拉抽屜聲、門鈴聲、敲擊鍋碗聲、汽車?guó)Q笛聲等。

2.與人交流。要在安靜的環(huán)境下，與熟悉的人用簡(jiǎn)單的語(yǔ)句聊天，如問候語(yǔ)等，避免急于求成而喪失信心。

3.適應(yīng)嘈雜。在復(fù)雜的環(huán)境里交流，您會(huì)聽到非常多的聲音信號(hào)，這會(huì)干擾您辨別聲音的能力。此時(shí)可適當(dāng)調(diào)低音量，選擇從相對(duì)安靜到嘈雜的熟悉場(chǎng)所，例如選擇從書店、電影院、餐廳再到超市商店的過(guò)程，逐步增強(qiáng)嘈雜中辨別聲音的能力。

4.正常聽力�？山勇犑烊说碾娫�，與對(duì)方用簡(jiǎn)單的語(yǔ)句交流，也可以反復(fù)看電視新聞、傾聽重播內(nèi)容，使自己逐漸適應(yīng)助聽器的聲音，學(xué)會(huì)使用助聽器打電話、看電視，創(chuàng)建正常聽力人的生活活動(dòng)。

知道了佩戴助聽器需要耐心訓(xùn)練兩三個(gè)月，學(xué)會(huì)使用助聽器打電話、看電視，創(chuàng)建正常聽力人的生活活動(dòng)。