對于很多人來說，減肥都是一項艱巨的任務，尤其是到了冬季，天氣寒冷，人的胃口變好，但是卻懶于運動，因此贅肉不知不覺的就出現(xiàn)在了身上，想要在減掉就不在是那么簡單了，減肥的方法有很多種，針灸減肥簡單、安全受人青睞，不過在進行針灸減肥的時候，以下幾點也是需要注意的。

1、針灸減肥的患者應該是成年后肥胖者，此類患者比較容易調(diào)整機體的各種代謝功能，順利促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。

2、針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。

3、針灸減肥過程是通過經(jīng)絡系統(tǒng)的調(diào)整作用，調(diào)動人體內(nèi)在的調(diào)節(jié)功能用自身的調(diào)節(jié)促進新陳代謝達到平衡的過程，所以針灸減肥，停止之后不會很快又發(fā)胖。針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實的。