頸椎病多現(xiàn)身于白領(lǐng)久坐一族，由于工作的原因，長期久坐不動(dòng)，保持同一個(gè)姿勢(shì)，導(dǎo)致頸椎血流不暢，長期如此就會(huì)導(dǎo)致頸椎病。那么我們?nèi)绻�患了頸椎病該怎么辦呢?這里我們就一起來看看中醫(yī)的熱敷療法吧!

1.水熱敷法

取熱水袋灌入60℃—70℃熱水，外包一層毛巾，放置頸肩部壓痛點(diǎn)(即阿是穴，下同)。

2.姜熱敷法

取生姜500克，洗凈搗爛，擠出姜汁，然后將姜渣放在鍋內(nèi)炒熱，用布包后敷頸部阿是穴。等冷再倒入鍋內(nèi)，加些姜汁，炒熱后再敷。

3.炒鹽敷法

取粗鹽500克入布袋，放置頸部阿是穴。

4.谷糠敷法

同炒鹽敷法。將谷糠放在鐵鍋內(nèi)炒熱，趁熱裝入布袋，敷于頸部。

5.中藥熱袋敷法

取當(dāng)歸、赤芍、防風(fēng)、牛膝、桂皮、威靈仙、艾葉、透骨草各90克，裝入布袋內(nèi)縫針封口。加適量水煎熱后，輕輕擠出多余水分，在適當(dāng)熱度時(shí)，敷于頸部阿是穴。