大家在平時(shí)生活當(dāng)中，需要注意一些針灸減肥的方法，針灸減肥的方法有很多種，要注意一些穴位的選擇，全面進(jìn)行調(diào)解，避免過(guò)多的吃藥，針灸，減肥，可以有效的瘦身，但是不要過(guò)度，那么針灸，減肥的誤區(qū)都有哪些？

針灸減肥一勞永逸

針灸減肥是對(duì)機(jī)體的調(diào)整，是需要在反復(fù)治療、不斷強(qiáng)化中建立一個(gè)新的狀態(tài)。醫(yī)生建議，一般需要堅(jiān)持3個(gè)月以上的密集和強(qiáng)度治療(特別肥胖的則需半年至一年)。當(dāng)療程停止后，體重基本上能保持1～3年的正常水平。

效果每日可見(jiàn)

針灸減肥不是減重，而是減脂肪。超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。減肥效果還與是否全身減肥有關(guān)，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點(diǎn)。此外，減肥效果還與脂肪的特點(diǎn)有關(guān)，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見(jiàn)效不大。

針扎得越多越好

很多美容院、減肥中心一扎就是三四十針，顧客也認(rèn)為針扎得越多效果越好。其實(shí)，適合針灸減肥的穴位只有10多個(gè)，只有對(duì)癥選穴，才能取得好的效果。

針灸容易感染

針灸用的針都很細(xì)小，對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)，一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷，正常人的機(jī)體修復(fù)一般很快。如不是因?yàn)槠渌�破損感染，除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外，其他體針對(duì)日常生活幾乎沒(méi)有影響，洗澡、游泳都不成問(wèn)題。

大家需要注意針灸減肥的誤區(qū)，很多的人認(rèn)為針扎得越多越好，其實(shí)不然，一定要注意針灸減肥的東西，并且在日常生活中，要注意合理的進(jìn)行飲食，針灸減肥不是一勞永逸，而且，要注意針灸，減肥之后多喝水，避免造成人體受到影響。