中秋小長假剛過，7天的國慶長假也要來了。節(jié)假日里，親朋好友會聚在一起，推杯換盞，觥籌交錯，確實是其樂融融。但同時要提醒的是，千萬不要在節(jié)日里只顧著滿足口腹之欲、一時之快，卻忽視了健康，因為暴飲暴食、過量飲酒、情緒激動很可能會引發(fā)心臟事件，造成各種嚴重后果。節(jié)假日更應該生活規(guī)律，注意飲食的科學性。專家指出，國慶長假小心“假日心臟綜合征”！

所謂“假日心臟綜合征”是指在節(jié)假日期間過量飲酒后，臨床出現以心律失常為主要特征的一類綜合征。這種綜合征與長期的心臟病史無關，而是與飲酒關系密切。無論是葡萄酒，啤酒還是烈性酒，過量飲用都會因酒精及其代謝產物能夠延遲心肌的傳導時間而導致折返發(fā)生，或者刺激心肌釋放去甲腎上腺素，從而改變心肌不應期。這些因素都會使得過量飲酒者易于發(fā)生快速性心律失常，出現早搏，陣發(fā)性心動過速，甚至于心房撲動或心房纖顫等多種異常心跳節(jié)律。

有在節(jié)假日期間連續(xù)或多次過量飲酒史;患者多數為青壯年，以往并無心臟病史;自覺心悸，胸悶，氣促，不典型的胸痛，頭暈或暈厥;體檢和心電圖檢查結果顯示明顯的心律失常征象，尤以頻發(fā)和多源性早搏，心房纖顫具有重要診斷價值;無心肌酶學檢查異常，能夠排除急性心肌梗死;血液中酒精濃度升高;胸片檢查正常。

首要的治療原則就是戒酒，必須徹底戒除，防止再次發(fā)生上述癥狀，以免進一步惡化而形成嚴重心律失�；蛞�起心力衰竭的發(fā)生。其次是予以靜脈輸液，促進酒精及時排出體外，減輕對心臟的損害作用。第三是對少數出現心房撲動或心房顫動等惡性心律失常患者進行心電監(jiān)護，予以必要的抗心律失常藥物。一般情況下，好轉經過上述處理，特別是停止飲酒后的6—12小時內，心律失常征象得以消失，心跳節(jié)律和頻率恢復了正常，預后良好。

總之，預防“假期心臟綜合癥”的關鍵是積極戒酒或減少飲酒，特別是在節(jié)假日中要能控制住自己，少飲酒為宜。對于既往有心腦血管疾病的患者，節(jié)假日時更應管住嘴，最好能做到滴酒不沾。還要做到節(jié)制飲食，忌過飽，飲食以清淡為宜，不要過咸或過甜，多吃蔬菜、水果和富含維生素較多的食物。

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