平時我們難免會有個病啥的，你知道么?并不是吃藥了就會達到藥效，生病吃藥的服用時間也是非常講究的，只有在合適的時間服下合適的藥才會達到最佳效果，特別是中藥更講究擇時服用。

為什么要擇時服藥?

中藥向來在服用時間上頗有講究。古代中醫(yī)理論認為，入夜后，人體陽氣收斂、心神入舍，此時若服用補陽或發(fā)汗類藥物，必然會擾亂人體的生物節(jié)律，產(chǎn)生種種不良影響。而養(yǎng)陰或沉降類中藥，若在清晨或午前陽氣旺盛時服用，也會產(chǎn)生遏制陽氣生發(fā)的弊端。提倡中藥擇時服用順應(yīng)了人體有節(jié)律的生理變化，充分調(diào)動體內(nèi)積極的抗病因素而增強藥力，減少藥物的不良反應(yīng)。同時，擇時服藥也可誘導(dǎo)已經(jīng)紊亂的人體節(jié)律恢復(fù)正常以達到治病目的。

現(xiàn)代大量的臨床研究業(yè)已證實，藥物的療效與毒性都具有時間節(jié)律性的變化。不僅是中藥，西藥領(lǐng)域也遵循這樣的規(guī)律，比如廣泛使用的抗癌化療藥5-氟尿嘧啶按照時間給藥后更能減輕毒副反應(yīng)，改善患者的耐受度，提高療效。因此，要充分發(fā)揮藥物療效，就必須掌握最佳的給藥時間。擇時服藥不應(yīng)忽視。

擇時服藥的一般原則

擇時服藥的時間要根據(jù)病情和藥物的性質(zhì)來定。除了醫(yī)囑明確的服用時間與服用方法，大多數(shù)藥物如無特別囑咐，一般在飯后兩小時左右服用。中藥通常需一天口服二次;而病情較重、較急者，可根據(jù)醫(yī)師的指示，每隔四小時左右服藥一次，夜晚也不停止，以使藥力持續(xù)，有利于更快地緩解癥狀、減輕病情。

尋醫(yī)專家提示大家各類滋補藥方，宜早飯前30至60分鐘和臨睡前30分鐘左右，空腹各服一次，風(fēng)寒感冒的辛溫發(fā)表藥應(yīng)趁熱溫服，風(fēng)熱感冒的清熱解表藥則宜放涼后服用。中藥雖沒有副作用，還是應(yīng)該遵照醫(yī)囑擇時謹慎服藥。