如今的靚女們越來越愛去美容院保養(yǎng)身體了，除了皮膚保養(yǎng)，精油按摩的“卵巢保養(yǎng)”也是現(xiàn)代女性熱衷的項目，但西醫(yī)專家認為，卵巢深藏腹中，通過精油按摩不能達到上述目的；中醫(yī)的專家也認為精油按摩的“卵巢保養(yǎng)”作用十分有限。

　　■精油“卵巢保養(yǎng)”是否科學

　　西醫(yī)：沒有科學依據(jù)

　　陳沛明認為，美容院的精油“卵巢保養(yǎng)”其實從西醫(yī)看來是沒什么科學依據(jù)的。因為卵巢屬于人體的內(nèi)臟器官，它深埋人體內(nèi)，在平臥時是摸不到的，除非有腫塊才摸得到。對這種看不見摸不著的東西想要通過按摩的方式達到保養(yǎng)的目的是不現(xiàn)實的。精油至多是滲入皮膚，不可能滲入卵巢。而且精油中必須含有雌激素之類的東西對卵巢才有好處，一旦有雌激素的滲透你會感到乳房發(fā)脹、月經(jīng)發(fā)生變化等，但通常接受卵巢保養(yǎng)的人很少有這個感受。

　　中醫(yī)：可以保健但作用有限

　　而從中醫(yī)來看，葉敦敏主任醫(yī)師則認為“卵巢保養(yǎng)”可以達到一定的保健作用，因為人的肚皮上有不少穴位，通過按摩這些穴位可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，而且通過按摩可以促進局部血液循環(huán)，這對卵巢有一定的好處。但是葉主任特別指出，雖說“卵巢保養(yǎng)”有一定的保健作用，但這作用也是很有限的，若是想通過這所謂的“卵巢保養(yǎng)”來達到治療目的，甚至是延緩卵巢早衰的效果，那是絕對不可能的。女士們花大價錢進行這樣的服務，其實沒有必要，因為你平時的一些習慣也會保養(yǎng)好卵巢。

　　■卵巢病變

　　卵巢生病，問題很嚴重

　　據(jù)陳主任介紹，卵巢的疾病第一就是卵巢早衰，也就是提早絕經(jīng)，正常的女性45-50歲才絕經(jīng)，可有些女性二三十歲就沒月經(jīng)了。這時女性朋友不僅無法正常懷孕，而且皮膚容易松弛、容顏迅速衰老。而且更年期到來時，臉容易潮紅，身體容易盜汗。卵巢早衰又分為卵巢功能儲備不足期、卵巢功能減退期、卵巢早衰三期的表現(xiàn)。到了卵巢早衰時，只能靠激素長期延緩卵巢衰老，想要恢復卵巢功能已比較困難了。

　　陳主任說這絕經(jīng)的原因很難找出，但要注意是否某種疾病引起的。像席漢氏綜合征，就是母親生小孩時大量出血，引起下丘腦壞死，導致不能正常分泌促性腺激素，從而讓卵巢不能發(fā)揮它的正常功能。這種病的癥狀是月經(jīng)越來越少，甚至絕經(jīng)；陰道松弛；黏膜變薄；子宮頸萎縮，性交時出現(xiàn)疼痛。

　　另外，卵巢病變還包括卵巢功能紊亂、不孕、卵巢腫瘤。

　　■傷害卵巢的壞毛病

　　喜冷飲、熬夜都會傷卵巢

　　葉主任說，以下壞毛病會傷害到卵巢：不良生活方式，如熬夜、壓力過大、過度減肥；飲食習慣不好，偏食、喝酒、抽煙；一些女孩子到了夏天特別愛吃冷飲，就算是生理期也照吃不誤。葉主任特別提醒，生理期吃冷飲的行為可謂是女性健康的“殺手”，由于身體受寒，會導致身體陰陽失調(diào)，影響卵巢功能。此外過多吃高脂高糖、低蛋白低纖維的快餐也將有損卵巢功能。

　　■名詞解釋

　　卵巢 據(jù)葉敦敏醫(yī)師介紹，女性的卵巢位于女性盆腔子宮兩側(cè)，深藏其中。每個約2×3×1.5cm大。卵巢對于女性是最重要的器官，如果一個女人沒有子宮她還是女人，只是不能生孩子；而一個女人沒有卵巢就等于不是女人了，她會迅速衰老，皮膚變粗發(fā)皺、乳房萎縮，失去女性的特征和光彩。陳沛明副主任醫(yī)師指出，卵巢可以釋放雌激素、孕激素和少量雄激素。雌孕激素的規(guī)律排放對子宮內(nèi)膜有影響，對月經(jīng)周期的規(guī)律有影響，還關乎了能否正常懷孕和排卵功能是否正常。

　　■保護卵巢

　　◎定期體檢

　　我們在體檢時都會進行乳房和盆腔的檢查，卻很少進行卵巢的檢查。葉主任建議大家去體檢時，最好同時也做個卵泡期三項，這樣就可以比較清楚地知道自己卵巢的情況。

　　◎瑜珈最好

　　卵巢的保護，也少不了運動，不過這里的運動是有講究的，其中瑜珈對于增強卵巢功能非常有益。

　　◎要生孩子但避免過多人流

　　陳主任指出，不要過早性生活。，不要過多人流。另外，現(xiàn)在社會上出現(xiàn)了一些“丁克家庭”，葉主任說，其實生孩子是可以對卵巢功能起到保護作用的，一兩年的懷孕期和哺乳期可以讓卵巢休息兩年。

　　◎注意食補

　　老生常談的是，卵巢保養(yǎng)要有規(guī)律的作息時間，吃東西要根據(jù)自己的體質(zhì)來吃，像是陽虛的可以吃些固元膏、烏雞白鳳丸溫補一下，陰虛的可以吃些六味地黃丸、滋補地黃丸來滋下陰。不過一定要記住，女孩子還是少吃寒冷的東西、少喝咖啡。

　　◎避免熬夜

　　■食補

　　針對不同情況，葉主任給出不同靚湯方。

　　◎腎虛(神疲、皮膚缺乏光澤、月經(jīng)不調(diào)等)：烏雞半只、桑寄生15g、杜仲15g、文火燉兩小時調(diào)味即可。

　　◎氣血虧虛(頭暈、面色蒼白發(fā)青、疲勞、月經(jīng)過少或推后、睡眠不佳)：烏雞半只、當歸10g、黨參20g、文火燉兩小時調(diào)味即可

　　◎脾虛腎虛(胃口欠佳、大便爛)：水魚一只 茯苓20g 桑寄生15g 文火燉兩小時調(diào)味即可

　　◎血虛(貧血)：水魚一只、當歸10g、熟地15g、文火燉兩小時調(diào)味即可

　　以上湯水在燉時都可以加入6g的陳皮，對胃比較好。以上都為一人量。