口腔癌是常見的腫瘤疾病，我們常說病從口入，口腔癌的發(fā)生于飲食有著密切的聯(lián)系，專家介紹，吸煙、吃檳榔、吃過燙食物都有可能會傷害到你的口腔健康，誘發(fā)口腔癌的發(fā)生。

專家指出，有75%的口腔癌患者有長期煙草接觸史，而飲酒對煙草致癌有協(xié)同作用，因為酒后血管擴張，可以促進有害物質(zhì)的吸收。吸煙和喝酒較厲害的人，特別是這兩種習慣都有的人，患口腔癌的機會要大出常人很多。而吸過濾嘴香煙或食用煙斗的人，其患舌癌及臉頰癌的幾率也比普通人群高。

專家還指出，長期咀嚼檳榔可導致口腔黏膜下纖維性變，不僅造成口腔黏膜板結(jié)硬化，影響正�？谇还δ埽�而且還是一種癌前狀態(tài)。檳榔滋味特殊，吃完容易產(chǎn)生興奮、舒暢感，但檳榔中含大量檳榔素、生物堿，其具有細胞毒性，口腔黏膜和檳榔中所含生物堿等發(fā)生反應，會導致口腔黏膜纖維化，在臨床表現(xiàn)為張口困難、麻木感、發(fā)生潰瘍等，久而久之就可能刺激癌變發(fā)生。因此，檳榔也是不可多吃的食物。

專家還提醒，燙口食物最好盡量避免，口腔黏膜“身嬌肉貴”，如果長期經(jīng)受高溫反復考驗，容易誘發(fā)癌變。

日常如何預防口腔癌?

1、對于超過兩周不愈的口腔潰瘍，應該予高度重視，及時就診。

2、及時治療癌前病變，如口腔黏膜白斑、扁平苔癬、口腔黏膜下纖維性變、慢性光化性唇炎等。

3、保持生活規(guī)律，按時作息。

4、戒煙限酒，改變咀嚼檳榔、愛吃燙食等不良嗜好。

5、注重口腔衛(wèi)生，正確刷牙，預防齲齒，定期洗牙，清除牙結(jié)石。調(diào)查顯示，不能堅持每天刷牙的人群，發(fā)生舌癌的風險增加2.1倍，發(fā)生口腔其他部位腫瘤的風險增加2.4倍。

6、及時去除不良修復體，到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)接受修復治療。不少老年人失牙后貪圖方便和廉價，在一些不具資質(zhì)的場所接受鑲牙，因為工藝技術(shù)不過關(guān)導致不良修復體存在。在不良修復體引起口腔潰瘍的患者中，發(fā)生口腔癌的風險高于常人2.3倍。

口腔是人體的第一道防線，應多注重對口腔的保護，在飲食上多加注意，這樣才會有一個健康的身體。