淋巴瘤是我國十分常見的惡性腫瘤之一。作為社會骨干力量的中青年人平時(shí)工作生活壓力大，缺乏體育鍛煉，再加上一些不良的生活習(xí)慣如熬夜等，更容易造成免疫力低下，這就可能為淋巴瘤的患病帶來外部條件。

從環(huán)境上說，現(xiàn)代人病毒感染和細(xì)菌感染機(jī)會增多、環(huán)境污染加重、接觸有機(jī)溶劑染料過多等都易惹來淋巴瘤。曾接受電療或經(jīng)常接觸輻射的人士患此病的風(fēng)險(xiǎn)比普通人高，染發(fā)劑、除草劑、非法食品添加劑等化學(xué)物品也被證實(shí)與此病有關(guān)。

在飲食上，蛋白質(zhì)攝入過高、維生素?cái)z入過少會增加患淋巴瘤的風(fēng)險(xiǎn)。此外，飲食上的隨意性可能導(dǎo)致淋巴瘤的發(fā)生，人如果因?yàn)殚L期的飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)造成體質(zhì)酸化，人體機(jī)能就會下降，引起腎虛、肝虛，進(jìn)而使身體代謝循環(huán)變慢，體內(nèi)產(chǎn)生酸性垃圾，在淋巴組織細(xì)胞系統(tǒng)內(nèi)堆積，增加組織癌變的可能。

淋巴瘤早期可以沒有任何癥狀，少數(shù)人可有三大肢體癥狀，但因跡象不是特別明顯，很容易被忽略。例如，持續(xù)或間斷發(fā)熱達(dá)38℃且午后和夜晚體溫更高、夜間盜汗、體重明顯下降，一般下降幅度會達(dá)到原有體重的10%。這些癥狀都與疲勞引起的免疫力低下表現(xiàn)類似，因此，常被大家忽視。

此外，無痛性的淋巴結(jié)腫大往往也是最常見的癥狀，大部分發(fā)生于頸部、腋下和腹股溝等部位;如果發(fā)生不明原因的淋巴結(jié)增大，就需要高度引起重視。盡早就醫(yī)。

堅(jiān)持鍛煉身體，緩解壓力，養(yǎng)成良好的工作和生活習(xí)慣，保持健康樂觀的心理狀態(tài)無疑對于這一疾病的預(yù)防是有幫助的。

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