冬季的天氣非常的干燥，干燥的天氣容易出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況，皮膚瘙癢是非常難受的，有的時(shí)候越撓越癢。那么怎么止癢呢?有哪些止癢的小偏方呢?下面我們就為大家介紹兩則止癢的穴位按摩法!

怎么止癢

一、冬季皮膚發(fā)癢的原因

冬季皮膚經(jīng)常覺(jué)得干癢，其實(shí)有兩個(gè)方面的原因。第一個(gè)原因就是上文所說(shuō)的，外界的環(huán)境濕度比較低，我們又長(zhǎng)期呆在溫暖的空調(diào)房里，體內(nèi)水分蒸發(fā)就比較快。一旦體內(nèi)失水，最明顯的表現(xiàn)就是皮膚干燥瘙癢。

造成皮膚干燥瘙癢的另外一個(gè)原因就是自身的健康狀況導(dǎo)致的，如果我們出現(xiàn)腸胃失調(diào)、腸液過(guò)少、大便干燥、喉嚨干癢等癥狀，這就說(shuō)明體內(nèi)津液代謝已經(jīng)失調(diào)，身體內(nèi)的水分和養(yǎng)分就無(wú)法傳遞到肌肉組織。如果此時(shí)再受到外在風(fēng)邪的影響，那么我們的皮膚就會(huì)變得異常干燥和癢痛。

二、如何快速止癢

當(dāng)我們的皮膚感到瘙癢的時(shí)候，很多人的第一反應(yīng)就是用搔抓的方法來(lái)止癢。其實(shí)這種止癢的方法并不科學(xué)，因?yàn)樯ψブ拱W很容易產(chǎn)生傷口，增加皮膚感染的機(jī)會(huì)。我們平時(shí)可以按壓脾經(jīng)、肺經(jīng)和大腸經(jīng)等對(duì)應(yīng)的穴位，在不傷害皮膚的情況下就可以幫助我們快速止癢。

1、按摩三陰交穴

如果大家覺(jué)得皮膚干燥瘙癢，不妨用手指的指腹輕輕按摩三陰交穴。那么，何為三陰交穴呢?就是足部的三條陰經(jīng)中的氣血物質(zhì)在這個(gè)穴位交會(huì)，也就是脾經(jīng)提供的濕熱之氣，肝經(jīng)提供的水濕風(fēng)氣和腎經(jīng)提供的寒冷之氣。

那么，三陰交穴應(yīng)該如何取穴呢?三陰交穴在我們小腿的內(nèi)側(cè)，小編教給大家一個(gè)簡(jiǎn)便的方法，就是用手正握住腳踝，食指中點(diǎn)所在的位置就是三陰交穴。中醫(yī)認(rèn)為三陰交穴在內(nèi)踝尖直上三寸、脛骨后緣的位置。

無(wú)論我們的皮膚是否感到干癢，都可以按摩三陰交穴，這對(duì)我們的身體健康好處多多。經(jīng)常按摩三陰交穴可以幫助我們調(diào)理腸胃，讓體內(nèi)的津液分泌充足，這樣我們的皮膚就會(huì)變得水嫩，不會(huì)再感到干燥瘙癢。

2、曲池穴

要想快速止癢，我們除了可以按摩腳部的穴位以外，還可以按摩手臂上的穴位。今天小編給大家推薦的是曲池穴，曲池穴屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng)的腧穴，又名鬼臣、鬼腿。

曲池穴的位置非常好找，我們可以將手臂彎成直角，而曲池穴就是在肘彎?rùn)M紋的盡頭處。當(dāng)我們的皮膚感到瘙癢的時(shí)候，不妨用手指的指腹按壓曲池穴，這樣就可以達(dá)到止癢止痛的效果。

冬季容易出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況，以上為大家介紹了止癢的穴位按摩法，按摩三陰交不僅可以止癢，還可以起到延緩衰老，疏通氣血的功效，大家可以試試!