我們在護(hù)理自己身體的過程中，很容易忽視我們的嘴唇，它存在我們的面部，我們平常會注意我們的臉蛋皮膚夠不夠細(xì)膩，注意我們的眼睛夠不夠大，注意我們的的鼻子夠不夠挺拔，確很少有人注意我們的嘴唇。下面由尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道為您解答通過看嘴唇辨析健康狀況并且調(diào)理出好的狀態(tài)。

如何通過看嘴唇辨析健康狀況呢?我們的身體各部位是相互聯(lián)系的，很多的器官都能夠反映出身體的健康狀況，如眼睛，耳朵，頭發(fā)等都是健康的一個窗口，今天我們?yōu)榇蠹医榻B的這個健康窗口是嘴唇，那么嘴唇的顏色是如何反映健康的呢?來

從嘴唇看健康

健康的唇：淡紅色，圓潤飽滿而不干燥，無潰瘍、開裂、皰疹。

【顏色】

1、嘴唇為紅色或是深紅色或是紫紅色

提示：你的身體狀態(tài)還是火比較大，舌頭就像是體內(nèi)能量的指示燈，當(dāng)你身體里的能量過多時就會因能量過盛而產(chǎn)生“火”。而且顏色越向著深紅發(fā)展，代表著體內(nèi)的火就越大。

常見不適：牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等。

如何調(diào)理?

(1)、立即減少以下物質(zhì)的攝入，辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉，它們只會產(chǎn)生的更多的能量，讓你體內(nèi)的火氣更旺，導(dǎo)致它的顏色更加深紅。

(2) 、盡量不要服用含有人參、大棗等物質(zhì)的補(bǔ)品，畢竟火上澆油是很危險的事情。

(3) 、產(chǎn)生了這么多不適時，需要要藥物來幫個忙了：玄參30g生地30g麥冬30g肉桂2g，水煎服。

這個方子是古代的名方增液湯。對于上述不適有明顯的緩解治療作用，可以在清理人體“火”的情況下，同時補(bǔ)足陰液，讓我們不再是干柴，不再見火就著。

2、嘴唇為淡白色

提示：你的身體里不論是氣還是血，都是處于相對匱乏的狀態(tài)，因為它們都沒有充盈到足夠讓你的唇顯示出那種本來該具有的淡紅色來。

常見不適：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

如何調(diào)理?

(1) 、加強(qiáng)營養(yǎng)比較高物質(zhì)的攝入，不要再度挑食，不要再想著減肥，生命比苗條更重要。建議食品：魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。

(2) 、帶紅色內(nèi)皮的花生，每天適當(dāng)嚼服，不限量。干棗，至少一天十五枚以上。

(3) 、不要過度熬夜，那樣會加劇你本已不足的能源的破壞性消耗。

3、嘴唇為青黑(紫)色

提示：你的身體里還是有比較明顯的血瘀氣滯的情況的存在，正常速度流動著的血液是不會呈現(xiàn)出這種顏色的唇的。

常見不適：胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。

如何調(diào)理?

(1) 、如果你很少運動，那么，每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色

(2) 、強(qiáng)烈建議每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，這絕對能讓你青黑色的唇在一段時間之后發(fā)生改變。老陳醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

(3) 、如果有吸煙情況，最好能夠減少吸煙量。體內(nèi)的尼古丁還是少點好。

4、嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色

提示：你的身體里還是有比較明顯的濕氣存在，同時多少也意味著你的腎和脾胃都開始有不足的虧虛現(xiàn)象出現(xiàn)了。

常見不適：食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。

如何調(diào)理?

(1) 、盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因為它們能夠讓你的身體里產(chǎn)生更多的濕分。

(2) 、飯后一定不要急于臥倒或是睡眠，這會直接導(dǎo)致體內(nèi)因食物的運輸遲緩而產(chǎn)生濕氣。

(3) 、你腎和脾胃的經(jīng)脈都起源在腳上，雙腳就相當(dāng)于植物的根一樣重要，試著每天用熱水泡一下腳，這會把熱能直接從你的“根”補(bǔ)充到相聯(lián)系的臟器的。

【唇部皮膚干燥起皮】

提示：你體內(nèi)的津液處于一種匱乏狀態(tài)了，至少已經(jīng)不能滿足唇部皮膚的水分保障的程度了。