核心提示：隨著手機、平板、電腦在我們生活這種無處不在。人們不論是聽音樂還是看電影，很多人都喜歡戴耳機，擁有自己的世界有不打擾別人，但如果方法不正確，很可能會造成神經(jīng)性耳聾。祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為，耳朵是各個臟腑的反射區(qū)，人體大部分病變都可以在耳朵上反映出來。如果經(jīng)常對耳朵進行保健，會達到養(yǎng)生的功效。鳴彈揉搓，四招可以幫你健耳。

天冷時大家都知道帶上圍巾、耳罩給耳朵保暖，卻很少有人知道預(yù)防聽力受損更重要。今天，我們就來了解一下聽力有哪些“殺手”和“幫手”。

耳機久掛易致聾

不少年輕朋友工作壓力大，或是閑暇時喜歡戴個耳機聽音樂，如果方法不正確，尤其是在地鐵、公車等比較嘈雜的地方，極有可能造成神經(jīng)性耳聾。這是因為，當周圍環(huán)境嘈雜，為了聽清楚音樂，人們會不自覺地把音量調(diào)大，在過大的音量和嘈雜的噪音雙重刺激下，導(dǎo)致感應(yīng)神經(jīng)性耳聾也就不足為奇了。

值得注意的是，對聲音的感受與神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)發(fā)生障礙，所引起的聽力下降就稱為感應(yīng)神經(jīng)性耳聾，并不是說什么都聽不見才叫耳聾。人的聽覺范圍非常大，即使聽力受到了損傷，只要不影響交流和對話，很多人都察覺不到，所以聽力“殺手”一般很溫柔，受損過程也是悄無聲息的。