腰椎間盤突出是一種常見疾病，通過推拿的方式可以有效緩解局部癥狀，并且具有疏通經(jīng)絡(luò)的作用，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，能夠起到活血化瘀的功效，并且要注意局部保暖，避免局部受寒，腰椎間盤突出，患者要選擇適合的治療方案，我們具體了解一下，推拿能緩解腰椎間盤突出嗎?

松解手法：本癥多有臀部(以梨狀肌為中心的)肌肉的緊張、痙攣現(xiàn)象。故此，我們首先要在臀部緊張?zhí)幨┮暂p柔、和緩的滾法、揉法、按法等5分鐘左右，以便松解緊張、痙攣的軟組織;其后，在腰背部施以中等刺激量的揉法、按法等手法約6分鐘，以便達(dá)到放松腰背部軟組織的作用;對(duì)腰4-5和腰5骶1間盤突出者，手法的重點(diǎn)部位應(yīng)在腰椎3平面以下進(jìn)行;對(duì)于腰3-4間盤突出者，其肌緊張區(qū)域一般集中在腰椎3以上的背下部、腰上部，故此，其手法的重點(diǎn)在腰椎4平面以上;最后，指壓或肘壓已經(jīng)松解部位的夾脊穴約4分鐘左右�？傊�，松解手法應(yīng)當(dāng)根據(jù)患者病痛區(qū)和肌緊張區(qū)的不同，施以針對(duì)性強(qiáng)的手法和目的明確地選擇手法。

整復(fù)手法：應(yīng)當(dāng)在患者能夠放松的基礎(chǔ)上采用。對(duì)病癥較重，使用常規(guī)手法難以成功者，可采用牽引肘推法;一般的情況下，我們以腰椎定位搖正法為主要整復(fù)手法。亦可以根據(jù)病情的不同和操作者的習(xí)慣，選用其它的腰椎整復(fù)手法。但應(yīng)注意，整復(fù)手法應(yīng)該在患者能夠接受的情景下進(jìn)行，對(duì)于處在疼痛較甚的急性水腫期患者，在應(yīng)用整復(fù)手法時(shí)應(yīng)慎重，若整復(fù)手法難以成功，則應(yīng)在短期內(nèi)停止使用，待患者疼痛緩解后再行施術(shù)，或是采用較為柔和的斜扳法。

患者俯臥于高枕上，使腰部能夠充分暴露。醫(yī)者站其側(cè)方，以掌揉法施于被整復(fù)部位為中心的區(qū)域約3分鐘;接著，在患側(cè)采用肘壓大腸俞、腰陽關(guān)或關(guān)元俞、環(huán)跳或秩邊、殷門穴各1分鐘，指壓患側(cè)的委中、陽陵泉、承山穴各1-2分鐘;然后采用抖腰法：醫(yī)者站其床后方，雙手分別持握兩踝部或是患側(cè)的踝部，隨即輕輕向后牽引下肢(此時(shí)小腿與床面約呈20°-45°，大腿與床面約呈10-15°左右)，同時(shí)向左側(cè)或右側(cè)方輕輕地晃動(dòng)其下肢，待感到患者腰以下的部分能夠放松時(shí)，就快速地向后牽拉，并同時(shí)向上、下方小幅度地抖動(dòng)下肢，但要做到抖動(dòng)時(shí)的作用力直達(dá)腰部。此抖動(dòng)手法應(yīng)用過程的快速牽引力和小幅度地向上、下方抖動(dòng)患肢或兩下肢的力，是在同時(shí)和協(xié)同有序地情況下進(jìn)行的，它較抖動(dòng)肩關(guān)節(jié)的手法難度稍大，但原理是相同的，每次抖動(dòng)2-4次�？煞磸�(fù)施用此抖腰或抖髖的手法2-4遍。

推拿能緩解腰椎間盤突出嗎?推拿可以有效緩解腰椎間盤突出的癥狀，具有疏通經(jīng)絡(luò)的作用，腰椎間盤突出的患者要適當(dāng)活動(dòng)腰部，做好腰部保暖工作也是非常重要的，推拿科福州治療多種疾病，可有效緩解身體癥狀，能夠起到保健身體的作用。