困擾女人的很多的疾病之一，就是月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等疾病，女人來月經(jīng)的時候可能會身體不舒服，心情不舒服，中醫(yī)認為女人痛經(jīng)的話可能通過按摩穴位進行改善，那么哪些穴位可以幫助緩解痛經(jīng)呢？

頭痛：印堂、太陽

印堂穴，在前額，兩眉頭間的中點。太陽穴，在眉梢旁。頭痛的時候，用手指從印堂開始，向上沿前額發(fā)際推至太陽穴，往返3—4遍;然后用五指拿法，即用大拇指和其余四指在穴位上進行節(jié)律性地提捏，從頭頂?shù)筋i部，往返4—5次。頭被稱為“諸陽之會”，是髓海所在，只有經(jīng)絡通暢，氣血供應正常，髓海才能得以滋養(yǎng)。按摩這兩個穴位能達到疏通經(jīng)絡、調(diào)和氣血的作用，因此可以止痛。

牙痛：合谷、下關

合谷位于雙手虎口的最高點，下關在面部，耳朵前方，顴骨下方的凹陷處。感覺牙痛的人，可以用手指或指關節(jié)按壓臉部的對應部位，并且可以按疼痛一側(cè)的合谷、下關穴，時間約10分鐘。其道理在于，手陽明的脈絡入下排牙齒，足陽明的脈絡入上排牙齒，合谷、下關都是陽明經(jīng)穴，按摩即能止痛。

胃痛：足三里

吃得不合適，或者精神壓力大了，很多人都有過胃痛的經(jīng)歷。治療胃痛，需要理氣，足三里是胃經(jīng)的合穴，按揉這里能疏通胃氣、和絡止痛。足三里在小腿的外側(cè)，膝蓋骨斜下方。

心口痛：內(nèi)關

心臟不好的人突發(fā)心絞痛，除了含硝酸甘油，還可以按內(nèi)關穴。內(nèi)關穴是心包經(jīng)的絡穴，對其進行點、按能夠活血通絡，起到止痛的作用。手腕橫紋往上約三指寬處，就是內(nèi)關。一般需按5分鐘。