冠心病是常見的心腦血管疾病，這還是老年人朋友常見的疾病，當(dāng)然這不是老年人朋友的專利，有些兒童也會(huì)出現(xiàn)冠心病，給幼兒的健康帶來了極大的威脅。那么我們?cè)撊绾晤A(yù)防兒童的冠心病呢?來聽聽專家的介紹。

1、嬰兒的合理喂養(yǎng)對(duì)冠心病的預(yù)防至關(guān)重要

一些冠心病可能在人們的兒童甚至嬰兒時(shí)期就悄悄潛伏了，目前國(guó)內(nèi)外很多家庭出現(xiàn)不用母乳喂養(yǎng)的現(xiàn)象，而采用人工喂養(yǎng)法，常常使嬰兒攝取過多的熱量，這是形成嬰兒過于肥胖的一個(gè)重要原因。經(jīng)研究，牛奶并不是嬰兒理想的天然食物，因?yàn)榕Ｄ痰娘柡椭�肪和含鈉量較高，而重要的脂肪酸含量卻偏低。此外，牛奶中的蛋白質(zhì)對(duì)人體是一種外來的抗原物質(zhì)，可能使動(dòng)脈血管壁的損傷。這些因素都容易引起動(dòng)脈粥樣硬化。許多人工喂養(yǎng)的代用品和嬰兒食物也可因含鹽量偏高，引起嬰兒口渴、吵鬧，而父母誤認(rèn)為饑餓，不喂水，反復(fù)喂以牛奶，造成嬰兒過胖，為成年后體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)奠定了基礎(chǔ)。

由此可見，嬰兒的合理喂養(yǎng)對(duì)冠心病的預(yù)防至關(guān)重要。為此，應(yīng)提倡母乳喂養(yǎng)嬰兒。嬰兒的副食也不要補(bǔ)充得過多，尤其脂肪、糖和鹽。兒童期良好的飲食習(xí)慣(飲食不過量，限制脂肪和膽固醇過高的食物，控制糖和鹽的攝入)應(yīng)持久地加以保持。否則，不良的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成于兒童時(shí)代，孩子長(zhǎng)大后就難以改變，將造成肥胖，并可引起高血脂、高血壓，最后導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化。要鼓勵(lì)兒童多做戶外活動(dòng)，以保證兒童的正常生長(zhǎng)發(fā)育，避免過多肥胖兒童的出現(xiàn)。

2、預(yù)防高血壓

兒童時(shí)期也是會(huì)出現(xiàn)冠狀動(dòng)脈硬化的，所以預(yù)防冠心病不能等到四五十歲的時(shí)候再開始，應(yīng)該從小做起，從細(xì)節(jié)做起。

幾 乎所有的人都會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化的癥狀，對(duì)冠心病的預(yù)防，應(yīng)從青少年時(shí)期開始，才能減少冠心病的發(fā)病率。肥胖、高血壓、吸煙等都是引發(fā)冠心病的主要因素， 所以兒童時(shí)期要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，注意不要過胖，避免過多的脂肪及大量的甜食，鼓勵(lì)兒童多做戶外活動(dòng)，保證兒童體格的正常發(fā)育。同時(shí)，兒童也要預(yù)防血壓升高， 特別要向家長(zhǎng)們宣傳，要重視增加兒童的膳食中微量元素和鈣的含量，對(duì)兒童和青少年要定期進(jìn)行血壓測(cè)量。

3、控制兒童煙民

值得注意的是，有的兒童和青少年在很早的時(shí)候就接觸到煙，成為煙民。這種不良的吸煙習(xí)慣不僅影響青少年的身心健康，影響他們的學(xué)業(yè)成績(jī)，還會(huì)埋下冠心病的危險(xiǎn)“炸彈”，所以要對(duì)兒童和青少年進(jìn)行正確的教育，使其養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和社交習(xí)慣。