馬上就要過(guò)年了，我們會(huì)準(zhǔn)備各種美食，大魚(yú)大肉的的確讓我們很過(guò)癮。我們都知道糖尿病患者對(duì)于飲食的要求是極高的，如果不注意飲食就很可能會(huì)導(dǎo)致血糖急劇升高，影響健康，那么糖尿病患者在春節(jié)該如何飲食呢?

糖友春節(jié)飲食原則

1、少吃肉，多吃飯

糖尿病人認(rèn)為肉是蛋白質(zhì)，飯是多糖，因此，多吃肉不會(huì)引起血糖升高，其實(shí)不然，肉到體內(nèi)也能轉(zhuǎn)變成糖，相反，如果每天進(jìn)食主食較少，反而會(huì)引起饑餓性酮癥。

2、無(wú)糖糕點(diǎn)，不能隨便吃

所謂無(wú)糖糕點(diǎn)，是沒(méi)有蔗糖，但糕點(diǎn)是糧食是多糖，同樣會(huì)產(chǎn)生熱量，故不能隨便多吃。

3、吃少油少鹽且清淡的食品

糖尿病人應(yīng)選少油少鹽且清淡的食品。不可認(rèn)為大油大肉炒的菜，只吃菜就沒(méi)關(guān)系，其實(shí)菜中的油也不少。

4、加餐不加量

我們建議糖尿病人應(yīng)當(dāng)少量多餐，但有的病人誤認(rèn)為在限定飯量之外再加餐就加大飯量，而致使血糖升高，尤其把零食如花生、瓜子等零食當(dāng)作加餐，就更不可取!

5、定時(shí)定量，勿松動(dòng)

節(jié)假日中生活規(guī)律易打破，而吃飯的時(shí)間與飯量更容易改變，這必然會(huì)影響人體"生物鐘"的規(guī)律，而且，如果只按時(shí)吃藥而未按時(shí)吃飯也會(huì)引起低血糖。

6、不要隨意多吃藥

在節(jié)日期間，認(rèn)為飯吃的多了，再多吃一些藥就可以不影響血糖升高，這是不可采取的!因?yàn)�，多吃藥不但不�?huì)取得理想的效果，副作用也雖之加大!

7、少喝酒

飲酒可給糖尿病人帶來(lái)四大危害：飲酒干擾體內(nèi)糖、脂、蛋白質(zhì)代謝;飲酒促進(jìn)糖尿病急、慢性并發(fā)癥的發(fā)展;飲酒阻滯降糖藥分解與排泄，易引起低血糖;飲酒損害胰腺。所以，糖尿病人最好在節(jié)日期間不飲酒。

8、吃水果有講究

在以下五種情況下糖尿病人不能吃水果：血糖過(guò)高不吃，空腹血糖超過(guò)200mg/L;餐前餐后不吃，只在兩餐之間吃;含糖量高不吃，干果比鮮果多，吃的量也限制;不交換不吃，水果多吃可與主食交換;不監(jiān)測(cè)不吃，有監(jiān)測(cè)條件時(shí)，應(yīng)在吃水果前后進(jìn)行監(jiān)測(cè)，可以更好掌握。