對于白領一族來說，神經(jīng)衰弱不再是什么新奇的疾病，很多上班族都有不同程度的神經(jīng)衰弱癥，下面我們就為大家介紹一下神經(jīng)衰弱癥的表現(xiàn)及預防措施。

神經(jīng)衰弱的常見癥狀表現(xiàn)

1、衰弱癥狀：包括腦力與體力均易疲勞，表現(xiàn)為精神萎糜、疲乏無力、困倦思睡、頭昏腦脹、注意力不集中、記憶力減退、近事遺忘、工作不持久、效率下降、但智力正常，意志薄弱，缺乏信心和勇氣，容易悲觀失望。

2、睡眠障礙：睡眠節(jié)律失調(diào)，夜晚入睡困難睡眠浮淺、多惡夢、易早睡、醒后感到不解乏，頭腦不清醒。有時表現(xiàn)為日間昏昏欲睡，傍晚反而精神振作等睡眠覺醒節(jié)律變化。

3、情緒癥狀：情緒容易興奮可因小事而煩躁、憂傷、吻激惹或焦急苦惱，事后又懊喪不已。一般早晨情緒較好，晚上差。

4、興奮癥狀：精神容易興奮可表現(xiàn)為回憶和聯(lián)想增多，控制不信但無言語和運動增多。此外，感官與內(nèi)臟感受器感受性明顯增強，如對聲、光敏感、手指、眼臉與舌尖震顫動，皮膚及膝腱反射增強等。緊張性頭痛或肢體肌肉酸痛，時輕時重。

5、植物神經(jīng)功能紊亂癥狀，主要表現(xiàn)在：

① 心血管系統(tǒng)：如心動過速、心前區(qū)疼痛、四肢發(fā)涼、皮膚劃痕癥、血壓偏高或偏低等。

② 胃腸道癥狀：有消化不良、食欲不振、惡心，腹脹、便秘或腹瀉等。

③ 泌尿生殖系統(tǒng)癥狀：如尿頻、遺精、陽 萎、早泄、月經(jīng)不調(diào)等。