貼肚子也能催眠 有效治療失眠
對于經常不得安睡的人，可以試試中醫(yī)的階梯調理法。
第一階段，貼敷神闕穴，即肚臍，同時配合靜電場理療，起到解除疲勞，改善睡眠的目的；第二階段，中藥泡腳加頭部和腹部按摩，通行經絡；有些人的失眠和體質有關，這就需要配合中藥湯劑內服；而對于頑固性失眠的人群，則需要再進行“星狀神經節(jié)”注射。
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