其實大家都知道每個人都特別希望身體更加健康的，而且中醫(yī)方面的一些養(yǎng)生也是非常不錯的，而且中醫(yī)的方法也是非常常見的，可以大家選擇針灸按摩的方式，而且有種艾灸叫麥粒灸：小刺激 大反應，應該怎么選擇艾灸的方式才可以保護著我們的身體更加健康，所以現(xiàn)在我們就應該來具體的看一下

很多人都知道艾灸，但從沒聽過麥粒灸，其實它也是艾灸大家庭中的一員，只因形似麥粒所以叫麥粒灸。

與普通艾條不同，麥粒灸選用的艾絨柔細如棉，其艾火更溫和，燒灼輕，痛苦小。“將精細的艾絨，手工搓成半顆麥粒大小的艾炷直接施灸于目標穴位，用線香點燃艾炷頂端，每壯只需要灸數(shù)秒即可，不僅可以治病還可防病。”廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院主任中醫(yī)師王澍欣在工作之余也會給自己灸上一小炷。操作前還要在穴位上方涂上一層萬花油，以便于幫助艾炷粘附于皮膚上及防燙傷，再準備把鑷子適時移除燒剩的殘艾或艾灰。

很多人覺得麥粒灸太小了，懷疑它的效果。但正因為它小，對皮膚產生的灼痛感也相對較小，患者較容易耐受深度燃燒，可以說兼具了作用點精準、溫熱力深透兩方面的特性。由于方法靈活、時間短、見效快，對各種痛癥、心腦疾病、消化道疾病、婦科疾病、皮膚病、呼吸系統(tǒng)疾病，尤其是對風寒濕痹、寒痰喘咳，以及臟腑虛寒、元陽虛損引起的各種病都有不錯的療效。具體來說像常見的頸肩痛、痛經、失眠、支氣管炎、便秘、泄瀉等都是它的診療范疇。

麥粒灸的取穴一般以辨證取穴或者局部取穴(以患處中心或者患處周圍等)。根據不同的病情，確定不同的灸度。輕度：當艾炷燃至約1/2，患者訴開始又熱或疼痛感時，即用鑷子將艾炷移開，次為灸1壯，每個穴位共灸3~5壯，施灸穴位以皮膚潮紅效最佳;中度：當艾炷燃至約3/4，患者訴疼痛感約2~3秒后，用鑷子將艾炷移開，次為灸1壯，每個穴位共灸1~3壯，施灸穴位以皮膚潮紅效最佳;重度：待艾炷在皮膚上完全燃盡為止，次為灸1壯，每個穴位共灸1~3壯，患者疼痛時可用手輕拍周圍，以減輕疼痛，施灸穴位以皮膚輕度發(fā)泡或膚色略變?yōu)辄S褐色為佳。

直接貼在皮膚上灸會被燙傷嗎，也是很多人關心的話題，“麥粒灸主要是作用于身體相應的敏感點及穴位，雖然也算直接灸，但因艾炷小，施灸時間短，很少會引起化膿和灸瘡”，，不過糖尿病患者、腦出血急性期患者慎用，高熱炎性疾病或局部有瘡瘍者禁用。

有種艾灸叫麥粒灸：小刺激 大反應，為了避免我們的身體出現(xiàn)一些問題，那么在生活中一定要記得盡量的應該要選擇一些專業(yè)的方式，因為中醫(yī)的方法也是非常常見，而且對這個艾灸之類的也是非常好的，因為這樣的話才可以保護身體，也可以達到一些減肥的效果，尤其是對于，身體比較虛弱的人來說，真的是特別適合這樣的養(yǎng)生的方法的。