現(xiàn)在很多人都很喜歡吃辣的，像我國(guó)的四川、重慶地區(qū)都是十分能夠吃辣的，但是女性在吃辣的時(shí)候，還是需要注意自己的身體情況。下面尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來(lái)為大家介紹吃辣帶來(lái)的危害以及防止的方法。

吃辣危害

嗜辣過(guò)度3宗罪

1.吃辣引發(fā)更多敏感!

在中國(guó)，36%的人群認(rèn)為自己是敏感性肌膚，可你知道哪個(gè)省份的人敏感肌膚比例最高嗎?國(guó)際著名的護(hù)膚專(zhuān)家曾在四川開(kāi)展了一項(xiàng)關(guān)于敏感肌膚的測(cè)試，發(fā)現(xiàn)一些事實(shí)：四川地區(qū)敏感性肌膚的比例相對(duì)于中國(guó)其他地區(qū)較高。專(zhuān)家認(rèn)為，這與四川人喜歡吃辣椒有很大的關(guān)系，因?yàn)槔苯分泻�有辣素，過(guò)量攝入就會(huì)引發(fā)肌膚的敏感。

2.吃辣使肌膚更干!

來(lái)自新加坡的研究表明，在香料加工廠，有26%的工人都會(huì)感到皮膚有灼熱和干燥的感覺(jué)，這是因?yàn)樗麄冄心サ睦苯坊蚝�椒�?huì)釋放出辣素，而辣素會(huì)造成皮膚角質(zhì)層含水量的減少。

涂抹含有辣椒成分的纖體產(chǎn)品，你也能感受到辣素對(duì)水分的控制，對(duì)付水腫的小腿這自然是好事，但是對(duì)于干燥肌膚來(lái)說(shuō)，絕對(duì)是個(gè)噩夢(mèng)。

3.吃辣是痘痘肌大敵!

如果你的痘痘泛濫，醫(yī)生都會(huì)建議你忌口，別吃辛辣。這是因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，成人痘的產(chǎn)生源于體內(nèi)濕熱，而過(guò)食辛辣則容易加重體內(nèi)濕熱，會(huì)造成痘痘的進(jìn)一步惡化。雖說(shuō)辣椒能夠起到一定的排毒功效，但是過(guò)量攝入辣椒，則會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)。

辛辣美女的護(hù)膚公式 抗敏感+防干燥

1.簡(jiǎn)單三步 增加皮膚抵抗力

如果你想吃辣，又擔(dān)心辣椒破壞肌膚的天然屏障，產(chǎn)生敏感現(xiàn)象，那么最有效的方式就是通過(guò)外力來(lái)增加肌膚的抵抗力。

養(yǎng)膚的基本原則是：補(bǔ)充天然的細(xì)胞間脂質(zhì)，讓肌膚細(xì)胞膜內(nèi)外的濕度均衡。聽(tīng)起來(lái)復(fù)雜，其實(shí)只需最簡(jiǎn)單的三步：噴上活泉水，然后涂抹透明質(zhì)酸加凡士林，補(bǔ)水、抓水又補(bǔ)油，讓肌膚變得堅(jiān)韌。

2.天然植物脂 對(duì)抗極干肌

肌膚干燥對(duì)亞洲女性造成的困擾非常大。日本有51%的婦女屬于干性肌膚，韓國(guó)則有61%的女性屬于干性肌膚，不知是不是因?yàn)轫n國(guó)美女更喜歡吃辣椒。

如果你是干性膚質(zhì)，又無(wú)法擺脫辣椒誘惑，建議選擇蘊(yùn)涵純天然植物脂的保濕產(chǎn)品，因?yàn)檫@類(lèi)油脂與肌膚自身皮脂非常類(lèi)似，能讓肌膚迅速得到舒緩滋養(yǎng)。

TIPS　辣椒亦有美膚功力

辣椒對(duì)皮膚造成傷害的前提是攝入過(guò)量，或者你的體質(zhì)不適合吃太多。事實(shí)上，適度攝入辣椒對(duì)皮膚也有好處。辣椒含有的維生素C居蔬菜首位，維生素B、胡蘿卜素和鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素的含量很豐富。

此外，日本的研究人員發(fā)現(xiàn)，用辣素刺激皮膚中感知疼痛和灼熱的感覺(jué)神經(jīng)，感覺(jué)神經(jīng)末梢就會(huì)分泌出一種酶，可以令細(xì)胞更具活性，有防止肌膚老化的作用。

皮膚干燥其實(shí)也會(huì)給我們的身體帶來(lái)很多的問(wèn)題，我們?nèi)绻�平時(shí)經(jīng)常吃辣的話，需要對(duì)于自己的皮膚以及身體狀態(tài)做好保養(yǎng)，這樣才不會(huì)因?yàn)槌岳睅��?lái)很多的問(wèn)題。