我們每次吃到比較美味的菠蘿咕嚕肉的時(shí)候都會(huì)犯嘀咕，這樣的美味到底是怎樣做出來(lái)的呢?要是我們自己能夠做出美味的菠蘿咕嚕肉該多好呀，所以說(shuō)今天我們?yōu)榇蠹艺�理出�?lái)一些關(guān)于菠蘿咕嚕肉的健康功效、食材用料和菜品做法以及相關(guān)的菜譜小貼士幾個(gè)方面的內(nèi)容，下面我們就一起來(lái)對(duì)菠蘿咕嚕肉的相關(guān)內(nèi)容做了解。

健康功效：

青椒：增強(qiáng)免疫力、抗氧化、抗癌防癌

白糖：富含碳水化合物

食材用料：五花夾層肉、菠蘿肉、鹽三分之二茶匙、玉米淀粉三大匙、青椒一個(gè)、番茄醬四大匙、白糖半大匙、淀粉一大匙、水半杯。

菜譜做法：

1.五花肉先用2/3茶匙鹽腌制十五分鐘。加入3大匙玉米淀粉，用手抓拌至表面都均勻的裹上玉米淀粉

2.鍋內(nèi)熱油至160度，放入裹好粉的五花豬肉，保持大火，炸至表面呈金黃色，即可撈出即干油備用

3.鍋內(nèi)放少許油，投入青紅椒，放少許鹽炒至斷生，盛起備用

4.將調(diào)味料A倒入一只碗內(nèi)調(diào)和均勻

5.鍋內(nèi)再熱一大匙油，將調(diào)料A倒入鍋內(nèi)。用小火一直煮至濃稠，漿汁能掛在鍋鏟上

6.放入菠蘿塊，翻炒幾下

7.再放入炸好的肉塊

8.迅速翻炒至肉塊和菠蘿塊都均勻的裹上漿汁，最后投入炒好的青椒即可

菜譜小貼士：

1、上面所說(shuō)的用料大匙和茶匙，指的是烘焙用具中的稱(chēng)量工具，不是普通的大勺小勺哦。

2、最后裹漿汁的時(shí)侯，不要讓肉塊在鍋里停留太久，停的時(shí)間太長(zhǎng)就會(huì)吸水變的不酥脆。

以上就是今天為大家整理出來(lái)的做菠蘿咕嚕肉的相關(guān)問(wèn)題，如果說(shuō)你希望自己在家里做這種美味的肉的話，那么，不妨嘗試著根據(jù)上面的步驟來(lái)進(jìn)行操作，相信最后你一定能夠得到一盤(pán)讓你覺(jué)得真正美味的菠蘿咕嚕肉。