飲料有味道，所以很多朋友都愛喝。健康飲食專家提示，茶是最好的健康飲料，喝茶也有不少養(yǎng)生好處。但需要注意的是，并不是所有茶喝了都有好處，有四種茶即使再好喝，也是不能喝的。究竟，哪些茶是不能喝的呢？下文就介紹了四種不能喝的茶，如果你愛喝，就要謹(jǐn)慎注意了。

哪些茶是不能喝的呢

茶，健康飲料，飲食

1、變質(zhì)茶

茶不易妥善保管，易吸濕而霉變，而有些人出于愛茶節(jié)約，舍不得丟棄已霉變的茶。變質(zhì)的茶中含有大量對(duì)人體有害的物質(zhì)和病菌，是絕對(duì)不能飲用的。優(yōu)質(zhì)茶泡好后若放置太久，茶湯也會(huì)因氧化和微生物而繁殖而變質(zhì)，這樣的茶亦不可再飲用。

2、頭道茶

因?yàn)楝F(xiàn)代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會(huì)受到農(nóng)藥、化肥、塵土等物質(zhì)的污染。頭道茶其實(shí)是洗茶的水，應(yīng)盡快到出后再?zèng)_入開水，這樣泡出的茶水才是最衛(wèi)生的茶。

3、焦味茶

炒制過火的茶葉，營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)喪失，味道也不好了。

4、久泡茶

沖泡時(shí)間過長(zhǎng)，茶葉中的茶多酚，類脂，芳香物質(zhì)等可以自動(dòng)氧化，不僅茶湯色暗，味差，香低，失去品嘗價(jià)值；而且由于茶葉中的維生素C，維生素P，氨基酸等因氧化而減少，使茶湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低；同時(shí)由于茶湯擱置時(shí)間太久，受到周圍環(huán)境的污染，茶湯中的微生物（細(xì)菌和直菌）數(shù)量較多，很不衛(wèi)生。

今天介紹的哪些茶是不能喝的里四種茶，無論你多愛喝，也是要馬上戒掉的。喝茶里的講究有很多，不同種類的茶，其飲用也是有學(xué)問的。如果你愛喝茶，不妨多來了解一些茶葉里的養(yǎng)生知識(shí)，學(xué)習(xí)正確的飲用方法。作為健康飲料，只要你沒有腸胃方面的疾病，建議你可以經(jīng)常喝點(diǎn)茶。