現(xiàn)在很多人都喜歡喝茶來養(yǎng)生保健。最近很是紅火的苦丁茶占據(jù)了一大部分茶品市場。一一般認為苦丁茶具有清熱去火，消腫消炎的功效。但是任何事物都有適合不適合之分。并不是所有的人都適合飲用苦丁茶。下面一起來看看。

苦丁茶一直被認定為有較高的藥用價值，中醫(yī)也認為其有散熱清目的作用，但并非所有人都適合飲用苦丁茶，有四類人群要慎飲。核心提示：飯后吃些核桃，有助于阻止破壞動脈內壁氧化氮的產(chǎn)生，也可進行有效地軟化血管。

虛寒體質：虛寒體質者冬季畏寒，手腳冰涼，且不易上火。喝了寒性的苦丁茶后，涼癥甚至會加重，不利于改善體質，嚴重的甚至會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

吃高脂肪食物會破壞動脈內壁氯化氮的產(chǎn)生，而核桃這種堅果中含有一種減少動脈硬化、讓動脈保持柔軟的成分，還含有抗氧化劑和α-亞麻酸，這些都會保護氧化氮，就保護了動脈，有助于身體健康。

氧化氮可以促進纖維母細胞分泌膠原蛋白，膠原蛋白可以增加皮膚彈性。核桃屬于堅果，飯后吃些核桃，有助于阻止破壞動脈內壁氧化氮的產(chǎn)生，也可進行有效地軟化血管。

經(jīng)期女性：女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，苦丁茶性寒，極易導致氣血凝滯、經(jīng)血難排，引發(fā)痛經(jīng)，嚴重者可造成月經(jīng)不調。而有痛經(jīng)體質的女性更應少喝。

產(chǎn)婦：剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體虛弱，應適當多吃一些溫補性的食物。苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發(fā)日后的腹部冷痛。

慢性胃腸炎病患：慢性胃腸炎患者脾胃虛寒，腹部受涼或食用涼性食物易鬧肚痛，苦丁茶會加重這些癥狀。此外，老年人及嬰幼兒脾胃功能不比成年人，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。

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