高血壓對人類健康造成極大危害，長期血壓不穩(wěn)可衍生出冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、腎病、周圍動脈疾病、中風、左心室肥厚等并發(fā)癥。如何科學(xué)、合理地用藥是控制血壓的關(guān)鍵，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合的藥物治療，高血壓患者還要注意三個“不要”：

1.不要隨意間斷用藥

高血壓患者服藥后血壓降至正常水平，只能說明此時選用的降壓藥和服用的劑量基本合適，使血壓得到控制，并不能說明高血壓病已得到治愈或心、腦、腎血管受累發(fā)生的病變已恢復(fù)正常，所以仍應(yīng)堅持治療。當然，在血壓平穩(wěn)一個階段后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當減少藥量。從目前情況來看，多數(shù)高血壓病患者需持之以恒終生用藥。

2.不要睡前服用藥物

當人入睡后，因為人體“生物鐘”的控制，加上人體處于靜止狀態(tài)，可使血壓自然下降。如果病人在臨睡前服了降壓藥，2小時也正是降壓藥的高效期，這樣兩種作用重疊，就可導(dǎo)致血壓明顯下降，使心、腦、腎等重要臟器發(fā)生供血不足，甚至誘發(fā)腦血栓或心肌梗死。

3.不要單純靠藥物降壓

藥物干預(yù)是高血壓患者的必需治療原則，但是在服用藥物的同時注意調(diào)整生活方式，才能更有效地發(fā)揮藥物療效，利于血壓的平穩(wěn)。所以，高血壓患者要合理飲食，尤其是限制鹽的攝入量，多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，多吃新鮮蔬菜、水果，并戒煙限酒。適當?shù)倪\動也很重要，它可以促進血液循環(huán)，降低膽固醇的生成外，還能促進腸胃蠕動、預(yù)防便秘、改善睡眠。

高血壓患者應(yīng)該學(xué)會改變不良行為方式，培養(yǎng)對自然環(huán)境和社會的良好適應(yīng)能力，避免情緒激動及過度緊張、焦慮，遇事要冷靜、沉著，使自己生活在最佳境界中，從而避免血壓波動。