小孩子便秘是非常痛苦的一件事情，尤其是還不會開口說話的寶寶，如果出現(xiàn)便秘的話就更為痛苦了，所以說，很多家長都會擔心自家的寶寶會遇上便秘的情況，那么，既然如此我們就得從寶寶的生活點滴做起，因為只有這樣才能夠最大限度的預防寶寶便秘。

配方奶粉要選好、要用對!

寶寶上火便秘的一個重要原因是：配方奶粉不能很好吸收。因而想要解決寶寶上火便秘問題首先要選用適合寶寶腸胃的奶粉。在給寶寶選擇奶粉時，要仔細看好配料表，不要選擇酪蛋白含量高、飽和脂肪酸為主的配方奶粉(奶粉中酪蛋白含量高容易在腸胃內(nèi)形成較大的堅硬凝塊，不易消化吸收;飽和脂肪酸在胃酸的作用下容易與鈣形成皂化塊引起大便干燥。)最好是選擇能夠促進寶寶消化吸收的奶粉，比如含有天然營養(yǎng)小分子蛋白的奶粉。另外沖調(diào)奶粉時，要注意按照說明書上的量進行沖調(diào)，切記不要自作主張把奶粉沖調(diào)過濃。

從寶寶生活點滴做起

1、寶寶開始添加輔食后，要多給寶寶吃蔬菜水果、蜂蜜水等潤腸食物，少吃油炸、燒烤、鹵水、辛辣類食物。注意營養(yǎng)均衡，多吃纖維素類食物，有助于寶寶促進排便，清除體內(nèi)燥熱。

2、讓寶寶形成良好的排便習慣，培養(yǎng)寶寶定時上廁所的意識，告訴寶寶憋尿憋屎的危害，消除寶寶害怕上廁所的顧慮。

3、平時要多給寶寶喝水，最好是在兩餐奶中間喂一些白開水，水量為奶量的二分之一。

以上就是今天為大家整理出來的關于如何預防寶寶便秘的相關問題，我們在生活中要注意的同時也要注意給寶寶沖調(diào)的奶粉方面問題，只有這兩個相結(jié)合在一起以后才能夠最大限度的去預防他們出現(xiàn)便秘的情況。