胃病飲食不可不知的秘密
胃病為常見毛病之一，飲食習(xí)慣不合理是造成胃病的主要原因之一。一般而言，在臨床上９０％以上患者屬于胃寒性，這主要是由于冷和熱的食物混合食用而造成的。那么，又該怎樣避免胃病的發(fā)生呢？接下來，我們就為您介紹幾種飲食小竅門。
對于胃寒濕的病人，應(yīng)盡量少吃或禁止吃生冷的食物，從冰箱中取出的水果，尤其是橘子類的，應(yīng)該隔一個小時再吃。
胃寒濕病人食補(bǔ)最好用胡椒豬肚湯或老姜水，胡椒和老姜都是健胃、暖胃的調(diào)味藥，可以調(diào)理胃寒的病癥，恢復(fù)健康的脾胃。
對于胃酸過多引起的胃痛，首先要做的就是糾正不良的飲食習(xí)慣，每日三餐都要定時，間隔時間合理，并多食清淡、少刺激性食物。
此外，需更加注意食品衛(wèi)生，尤其在體弱、感冒發(fā)燒、人體免疫功能降低時，更要去除非細(xì)菌性感染腹瀉的誘因，只有多方面注意保健和飲食，才會逐漸祛除病癥，恢復(fù)健康的好身體。
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